Сомнамбулизм у взрослых — причины, как проявляется?

Но эти знания не совсем верны.

В реальности лунатизм выглядит довольно устрашающе, ведь от обычного человека сомнамбулу отличает лишь стеклянный взгляд и игнорирование голоса родственников, которые зовут его и пытаются понять что происходит.

Что это за болезнь, код по МКБ-10

Сомнамбулизм у взрослых причины

Сомнамбулизм у взрослых причины

Сомнамбулизм — форма нарушения естественного ночного сна, которая сопровождается неосознанными разговорами и ходьбой.

Это очень неопределенное явление, встречающееся у 2,5% населения.

Такие эпизодические снохождения считаются нормой, если повторяются 1-2 раза в месяц. Человек может ходить во сне вследствие эмоциональной травмы, употреблении лекарственных средств, алкоголя: причины могут быть самые разные.

И в основном этим страдают представители мужского пола. Признаки такой проблемы чаще всего появляются у детей в возрасте от 4 до 16 лет, взрослые гораздо меньше подвержены этому недугу.

F51.3 — именно под таким номером это расстройство попало в МКБ-10, хоть и в большинстве случаев не является проблемой, при которой необходимо лечение.

Особенности пациентов, страдающих недугом

Сомнамбулизм — это расстройство сна, но не психическое расстройство! Этому подвергаются очень впечатлительные, эмоциональные люди, которые имеют определенные особенности строения головного мозга.

Внешне такие люди выглядят довольно спокойными и сдержанными. Это нарушение также может возникнуть у людей, долго переживающих какую-либо неудачу.

Причины возникновения

Сомнамбулизм у взрослых причины

Но взрослые люди подвергаются этому по разным причинам:

  • острые стрессы;
  • хронический недосып;
  • прием наркотических веществ и алкоголя в большом количестве;
  • употребление вредной еды, привычка плотно ужинать;
  • недавняя черепно-мозговая травма;
  • панические атаки;

наследственность.

Есть также и довольно серьезные причины сомнамбулизма: различные проблемы с сердцем (тахикардия или сердечная недостаточность), образования в головном мозге, аневризмы, болезнь Паркинсона.

Гормональные всплески также влияют на головной мозг, поэтому от этого недуга могут страдать и беременные.

У диабетиков также встречаются приступы лунатизма, так как ночью снижается уровень сахара в крови.

Симптомы и признаки у взрослых людей

Признаки снохождения абсолютно одинаковы как у детей, так и у взрослых.

Во время ночных похождений поведение человека кардинально меняется. Он начинает двигаться плавно, часто различные телодвижения происходят «на автомате».

Взгляд у лунатика застывший, зрачки суженные. Не во всех случаях сомнамбула активно передвигается во сне, он может лежа в кровати совершать какие-либо действия: поправлять пижаму, тереть глаза и так далее.

Сомнамбулизм у взрослых причиныИногда лунатик просто встает с постели, сидит и разговаривает.

Лунатик может подойти, например, к столу и просто стоять неподвижно. Такие приступы могут длиться от 5 минут до 1,5 часа.

  1. Хотя известны случаи, когда сомнамбулы активно ходят по дому: включают приборы, открывают двери и окна, берут ножи.
  2. В таких случаях нужно позаботиться о полной безопасности человека.
  3. Очень редко, но встречаются лунатики, которые выходят из дома: они могут пойти в магазин, купаться в речке и даже сесть за руль (но они далеко не уедут: сразу произойдет авария)!
  4. В таких случаях, конечно, с человеком часто происходят несчастные случаи.

Виды и формы синдрома

Различают несколько видов сомнамбулизма: от самых безобидных до агрессивных и даже опасных.

Алкогольный

Такая форма сомнамбулизма возникает при чрезмерном употреблении алкоголя. Человек, выпив довольно большое количество алкоголя, ложится спать, но начинает ходить во сне.

Чаще всего, это явление происходит один раз и больше не беспокоит человека. Если же такие эпизоды повторяются неоднократно, то стоит пересмотреть свой образ жизни и обратиться к специалисту.

Сексуальный

Сомнамбулизм у взрослых причины

  • Лунатик во сне может проявлять неосознанную сексуальную активность.
  • Такое явление называется сексомнией.
  • Такой форме подвержены люди, которые ведут беспорядочную половую жизнь, при этом чрезмерно употребляя алкоголь и (или) наркотики.

Проявлением этой формы является половой акт во сне, либо другая сексуальная активность. Обычно, после этого человек не помнит случившегося, а если и помнит, то как обычное эротическое сновидение.

Сексомния вызывается теми же причинами, что и при снохождении, но определяющий фактор — физический контакт с партнером. Этой форме лунатизма одинаково подвержены как мужчины, так и женщины.

Разговоры во сне

Это скорее «мини лунатизм», выражается в говорении во время сна. Может возникнуть в любую фазу сна, в отличие от истинного лунатизма. И в зависимости от фазы разговоры могут быть как невнятными, так и довольно четкими.

Говорение во сне может возникнуть у абсолютно любого человека. Чаще всего такой вид встречается у детей и проходит в будущем.

Но есть и такие случаи, когда взрослые говорят во сне. Это может быть при генетической предрасположенности. В любом случае это явление безобидное.

Приступы ночной еды и питья

Сомнамбулизм у взрослых причины

Но помимо потребления обычной еды, человек может употреблять в пищу и несъедобные предметы: стиральный порошок, краски, различные крема…

А если человек захочет приготовить что-нибудь во сне, использовав газовую плиту, то это будет опасным не только для самого сомнамбулы, но и для окружающих его людей.

Расстройство поведения с быстрым движением глаз

Такое расстройство происходит в фазу быстрого сна. У обычного человека существует защитная реакция на движения из сновидений.

То есть, когда человек видит сон, в котором он совершает какие-либо движения, в реальности он не двигается. Но если защита дает сбой, то возникает этот синдром.

При такой форме действия из сна воплощаются в реальности. Это уже серьезнее, чем простое снохождение с примитивными движениями.

В таком состоянии человек может совершать сложные движения, такие как: щипки, пинки, прыжки и многие другие. И разбудить человека в такие моменты очень сложно.

Диагностика состояния

Если эпизод снохождения случился впервые, причем накануне была какая-либо стрессовая ситуация, то обращение к врачу необязательно.

Но если это происходит систематически, то нужно обратиться к невропатологу, психоневрологу или психиатру.

Специалисту можно помочь с постановкой диагноза, то есть:

Сомнамбулизм у взрослых причины

  • записывать время засыпания, время начала приступа лунатизма, продолжительность приступа, поведение человека во время этого, время утреннего пробуждения и состояние сомнамбулы;
  • отмечать причины, которые могли бы спровоцировать приступ снохождения;
  • составить список, отражающий рацион питания и записать медикаменты, которые регулярно употребляются человеком.

Лучше всего, чтобы на приеме у специалиста сомнамбулу сопровождал свидетель всех ночных деяний.

Врач задаст вопросы, поговорит с пациентом и назначит дополнительные методы, которые помогут опровергнуть или подтвердить диагноз.

Это может быть:

  • электроэнцефалография (метод исследования, позволяющий установить эпилептические очаги);
  • ультразвуковое исследование сосудов головного мозга (позволяет определить характер кровотока в сосудах);
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография (обнаружит какие-либо изменения, в том числе новообразования);
  • полисомнография (метод, который проводят в специальной лаборатории сна, где к пациенту подключат датчики, и они будут следить за состоянием пациента во время сна).

Также врач может назначить и консультации других специалистов: кардиолога, пульмонолога, эндокринолога. Это поможет диагностировать заболевания, которые могли бы стать причиной сомнамбулизма.

Лечение сомнамбулизма

Если причиной лунатизма является какая-либо болезнь, то проблема решается лечением заболевания. Но также существует несколько способов лечения этого недуга.

Медикаментозное

Сомнамбулизм у взрослых причины

Врач может выписать антидепрессанты или седативные и успокоительные средства, либо транквилизаторы.

Таких довольно много, например Trazodone (Desyrel), ProSom или Klonopin.

Такой способ лечения применяется только по рецепту врача! Бывает и такое, когда приступы лунатизма учащаются после курса медикаментов, но это ненадолго.

Метод предупреждающих пробуждений

  1. При этом методе важно знать в какое время происходят приступы и сколько они длятся.
  2. Он заключается в том, что человека будят минут за 15-20 до начала эпизода и не дают спать все время, сколько он должен длиться.
  3. Это применяют для длительного курса лечения.

Релаксация

Такой метод больше относится к народной медицине. Он включает в себя принятие ванны (сидячая ванна или ножные ванночки) перед сном с различными маслами, такими как:

  • зверобой;
  • шалфей;
  • мята;
  • мелисса;
  • донник.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Также к релаксации можно отнести занятия йогой.

Они помогут справиться со стрессом, возможной причиной лунатизма.

Иногда при лечении применяют метод мысленных образов. Этот метод будет эффективным, если будет проводиться под наблюдением опытного специалиста в области поведенческой терапии (им может быть и гипнотизер).

Образ жизни человека

Режим дня

Режим дня человека, страдающего сомнамбулизмом, должен включать в себя сбалансированное питание (употребление пищи 5-6 раз в день маленькими порциями, соблюдение пропорций БЖУ), полноценный отдых (сон не менее 8 часов в сутки).

Также не стоит волноваться по пустякам, минимизировать стрессы.

Берут ли в армию

Берут, если сомнамбулизм вызван такой болезнью, как эпилепсия, например. Но просто лунатизма в Расписании болезней нет.

Если же симптомы лунатизма возникли при службе, то человека госпитализируют и делают тщательное обследование. При обнаружении психический отклонений, являющихся причиной лунатизма, молодого человека комиссуют.

Как избежать травматизма

Сомнамбулизм у взрослых причиныЧтобы предотвратить различные опасности, то нужно следовать правилам:

  • не оставлять сомнамбулу одного на ночь;
  • убрать все источники света;
  • заблокировать двери и окна (или поставить решетки на окна);
  • позаботиться о том, чтобы лунатик не споткнулся об что-либо и не наткнулся на острые углы;
  • не оставлять под ногами провода;
  • не оставлять ключи (от дома, машины) на видных местах.
Читайте также:  Аномалия Киари 1 типа - что это?

Последствия и осложнения

Сомнамбула во время своих похождений может получить различного рода травмы. Также возможно снижение работоспособности и сонливость в течение дня. Кроме этого, лунатики часто мешают спать окружающим.

Меры профилактики

Лунатизм — не такое серьезное заболевание, в большинстве случаев оно проходит само по себе. И при устранении причины эта проблема исчезнет.

Для профилактики следует проветривать спальню, делать упражнения для расслабления перед сном. Не стоит ложиться спать в «разбитом состоянии». Неспешная прогулка или прохладный душ помогут снять усталость.

Таким образом, сомнамбулизм — не приговор. Он успешно поддается лечению и не считается серьезной проблемой.

Но при этом, он может появиться в результате каких-либо болезней, поэтому если приступ лунатизма произошел не впервые, то не нужно тянуть время, лучше обратиться к специалисту.

Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/rasstrojstva-sna/lunatizm

Причины и способы лечения лунатизма у взрослых

Лунатизм, или сомнамбулизм — одно из наиболее загадочных и порой даже пугающих расстройств сна. Само по себе снохождение не угрожает ни психике, ни работе внутренних органов человека.

Опасность представляют только его действия во время приступа — они не контролируются сознанием, и больной может навредить себе или окружающим.

Попробуем разобраться, с чем связан лунатизм у взрослых, и существуют ли эффективные методы его лечения.

Признаки появления лунатизма

Сомнамбулизм — это расстройство сна, а не психическое заболевание.

И подвержены ему в первую очередь впечатлительные, эмоциональные люди, принимающие все близко к сердцу, но привыкшие скрывать от окружающих свои тревоги и страхи.

Внешних признаков лунатизма много, от банального подрагивания конечностей во сне до длинных внятных монологов и сложных действий. Но как бы он не проявлялся, если лунатик живет не один, не заметить проблему просто невозможно.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Основной и наиболее очевидный симптом сомнамбулизма — непосредственно хождение во сне. Но у него могут быть и другие, менее заметные признаки.

У некоторых пациентов лунатизм проявляется в виде крайне неспокойного сна: они ворочаются в кровати, теребят пижаму, расправляют одеяло, цокают языком, скрипят зубами и пр.

Также сомнамбулы могут разговаривать во сне, просто бормоча себе под нос что-то невнятное или вступая в «диалог» с воображаемым оппонентом.

В наиболее тяжелых случаях пациенты садятся в постели, встают с кровати, неподвижно застывая на месте, или передвигаются по комнате, якобы занимаясь привычными делами.

Они могут имитировать разговор по телефону, пытаться приготовить еду, сделать уборку и т. д. Иногда параллельно звучат бессвязные фразы и нелогичные вопросы.

Известны случаи, когда лунатики открывали окна, балконные или входные двери, пытаясь покинуть пределы квартиры, что нередко заканчивалось трагично.

Во время приступа сомнамбулизма у человека до минимума снижается болевой порог, отключается чувство страха и инстинкт самосохранения. Его движения медлительны, речь несвязна, глаза открыты, но зрачки неестественно расширены и взгляд стеклянный.

Обычно эпизод длится от нескольких минут до получаса, после чего лунатик возвращается в постель и спокойно спит до утра, не сохраняя никаких воспоминаний о произошедшем ночью.

Причины возникновения

Причины и лечение лунатизма у взрослых неразрывно связаны: только разобравшись, что именно скрыто за подобным расстройством сна, можно подобрать адекватные методы борьбы с ним. Чаще всего сомнамбулизм провоцируется:

Сомнамбулизм у взрослых причины

  1. Дефицитом сна и отдыха. Чрезмерные нагрузки, физические и эмоциональные, хронический недосып или поверхностный, прерывистый сон пагубно сказываются на состоянии нервной системы человека, в отдельных случаях выливаясь в приступы лунатизма.
  2. Сильными эмоциональными потрясениями. Впервые эпизоды снохождения нередко фиксируются у людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях. Вызвать приступ может потеря близких, ДТП, тяжелая болезнь, сопровождающаяся постоянным страхом смерти, финансовый крах и пр.
  3. Нарушениями в работе головного мозга. Это могут быть черепно-мозговые травмы, доброкачественные и злокачественные новообразования, аневризмы сосудов, старческое слабоумие, эпилепсия, болезнь Паркинсона и т.д.
  4. Гормональной перестройкой организма. Это не только распространенный подростковый лунатизм, вызванный половым созреванием, но и снохождение у женщин в положении и во время менструации.
  5. Неправильным питанием. Обильный, калорийный ужин незадолго до сна негативно сказывается на качестве ночного отдыха. После него человека нередко преследуют кошмары, во время которых он может начать передвигаться по комнате, не просыпаясь. Не менее опасен и скудный рацион. Чересчур жесткие диеты приводят к острому дефициту жизненно важных витаминов и микроэлементов, способному обернуться расстройствами сна, в том числе снохождением.
  6. Заболеваниями внутренних органов. Предрасполагающими к развитию сомнамбулизма факторами медики считают сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии и бронхиальную астму с частыми ночными приступами.

Также причинами снохождения могут быть алкогольная, наркотическая зависимость или отравление лекарствами, в результате чего у человека возникают галлюцинации и приступ сомнамбулизма.

Виды и формы синдрома

Специалисты выделяют несколько видов сомнамбулизма, для каждого из которых характерны свои признаки и причины возникновения. Наиболее распространенными считаются:

Сомнамбулизм у взрослых причины

  1. Алкогольный лунатизм. Является следствием злоупотребления спиртными напитками. Выпив большое количество алкоголя, человек засыпает, но спустя время встает с кровати и ходит во сне. Если это единичный эпизод, повода для беспокойства нет. Но при регулярных приступах лунатизма в состоянии алкогольного опьянения человеку необходима помощь профессионалов.
  2. Сексомния, или сексуальный сомнамбулизм. Характеризуется неосознанной сексуальной активностью во время ночного отдыха, о которой у человека не остается никаких воспоминаний. Даже если отдельные образы всплывают в памяти утром, они воспринимаются как эротическое сновидение. В первую очередь такой форме лунатизма подвержены люди, ведущие беспорядочную половую жизнь, употребляющие наркотики и алкоголь в больших количествах.
  3. Разговоры во сне. Наиболее безобидная форма лунатизма, которой подвержены преимущественно дети. Ее проявление не зависит от фазы сна, причем речь может быть как абсолютно невнятной, так и довольно четкой.
  4. Поведенческие расстройства. Характерны для фазы быстрого сна и связаны с ночными сновидениями. В норме, даже активно двигаясь во сне, человек продолжает неподвижно лежать на кровати. Это своего рода защитная реакция тела, и если она дает сбой, любые действия из мира ночных иллюзий могут воплотиться в реальности. Пациенты с подобной формой сомнамбулизма не просто передвигаются по комнате, а совершают сложные движения: прыжки, щипки, пинки и др.
  5. Синдром ночной еды и питья. Опасная разновидность сомнамбулизма, хотя на первый взгляд и кажется больше комичной. Пациенты с подобными расстройствами сна употребляют не только обычные продукты питания, но и несъедобные предметы, например, бытовую химию, лекарства или косметические средства, нередко нанося ущерб своему здоровью.

Кроме этого, такая форма лунатизма потенциально опасна и для окружающих, если человек захочет приготовить еду, спровоцировав пожар или взрыв газа.

Лечение

Чтобы вылечить сомнамбулизм у взрослых, в первую очередь нужно выяснить и устранить его причину. Для этого потребуется консультация невропатолога, психиатра или психоневролога. Помимо сбора анамнеза и визуального осмотра назначаются дополнительные обследования:

Сомнамбулизм у взрослых причины

  • электроэнцефалография;
  • полисомнография;
  • УЗИ сосудов головного мозга;
  • КТ или МРТ.

Также пациента могут направить к другим специалистам, например, кардиологу, пульмонологу или эндокринологу. Далее в зависимости от поставленного диагноза подбираются методы лечения лунатизма.

Медикаменты

Вылечить лунатизм с помощью одних только лекарств нельзя, но определенная медикаментозная терапия пациентам с подобным расстройством сна необходима. Прием препаратов требуется в тех случаях, когда во время приступов человек способен навредить себе или окружающим.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Не обойтись без медикаментозных средств и в том случае, если приступы лунатизма связаны с соматическими заболеваниями. Например, облегчить состояние пациента с эпилепсией могут противосудорожные препараты, а при сахарном диабете с той же целью назначаются средства, нормализующие уровень глюкозы в крови.

Подбор лекарств сугубо индивидуален, поэтому без консультации специалиста и постановки точного диагноза прием любых препаратов опасен для здоровья и жизни пациента.

Метод предупреждающих пробуждений

Сомнамбулизм у взрослых причины

Расслабление

Сомнамбулизм у взрослых причины

Как обезопасить лунатика

Одно из самых неблагоприятных последствий снохождения — ущерб, который пациенты могут нанести себе или окружающим. Чтобы обезопасить лунатика и его близких, необходимо:

  1. Установить на окна решетки, особенно если приступы повторяются часто.
  2. На ночь выключать из розеток все электроприборы.
  3. Снабдить газовую плиту съемным вентилем, перекрывать и снимать его перед сном.
  4. Установить на входные двери замки, с обеих сторон открывающиеся ключами, и прятать их на ночь.
  5. «Сгладить» острые углы на мебели, убрать потенциально опасные (бритвы, ножи, отвертки и др.) и хрупкие (стеклянная посуда, термометры и т. д.) предметы в недоступные места.

Также сомнамбулу не рекомендуется оставлять на ночь в комнате одного. Если такой возможности нет, чтобы избежать приступа, стоит перед сном расстелить у его кровати мокрое полотенце.

Встав ночью с постели и коснувшись его босыми ногами, лунатик проснется и ляжет обратно в кровать.

С этой же целью можно воспользоваться и будильником, который должен срабатывать каждые 2 часа, чтобы больной мог контролировать фазы сна и предупреждать новый эпизод.

Во время приступа ни в коем случае нельзя пытаться разбудить лунатика — достаточно молча взять его за руку и отвести обратно в постель.

Профилактика

Профилактические меры, снижающие вероятность повторных приступов — важная составляющая лечения лунатизма у взрослых. При склонности к снохождению необходимо:

  1. Избегать стрессов на работе и в повседневной жизни.
  2. Соблюдать режим дня, выделяя достаточное количество времени в сутки на полноценный сон и отдых. Сомнамбулизм у взрослых причины
  3. Желательно приучить себя ложиться в постель и вставать утром в одно и то же время.
  4. Отказаться от компьютерных игр, просмотра телепередач и фильмов перед сном, особенно с пугающим, напряженным сюжетом.
  5. Не заниматься активными видами спорта во второй половине дня.
  6. Заменить плотный, обильный ужин перед сном легким перекусом, отдавая предпочтение продуктам, улучшающим качество ночного отдыха.
  7. Избавиться от вредных привычек (злоупотребления кофе, энергетиками, спиртными напитками, курения и пр.).
Читайте также:  Что такое лунатизм у детей

Важно понимать, что сомнамбулизм — это не болезнь и далеко не приговор. Но и игнорировать такой сигнал от организма, отказываясь от помощи профессионалов, не стоит.

Тем более что у него могут быть весьма серьезные осложнения.

И даже если лунатику удается избегать микротравм во время приступов, снохождение плохо влияет на качество ночного отдыха, а хронический недосып, в свою очередь, — на здоровье в целом.

Источник: https://vremiasna.ru/bolezni/prichiny-i-sposoby-lecheniya-lunatizma-u-vzroslyh.html

Лунатизм у взрослых: причины, лечение

Лунатизм являет собой расстройства сна, для которого характерны разного рода неосознанные действия. Это обусловлено проблемами с неокрепшей психикой, которые со временем устраняются. Часто выявляется лунатизм у взрослых. Причины и лечение такого расстройства доскональное не изучаются. Снохождение фиксируется приблизительно у 1 жителя из 100.

Симптомы

Симптомы сомнамбулизма проявляются, как определенные действия, выполняемые во сне. Внешне лунатик похож на бодрствующего взрослого, но если внимательно на него посмотреть, можно понять, что он находится во сне.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Лунатизм у взрослых проявляется таким образом:

  • Лунатик располагается сидя на постели, может постоять.
  • Ходит по помещению, выполняет обыденные действия.
  • Невнятно что-то произносит, в его вопросах нет никакой логики, но он на них пытается отвечать сам себе.
  • Часто лунатики выходят из жилого помещения, это сопряжено с разными опасностями.
  • Глаза у спящего человека во время снохождения закрыты или открываются, но взгляд ни на чем не сконцентрирован, на лице отсутствует мимика.
  • Кожный покров не чувствителен к прикосновениям, щипкам и незначительным царапинам.
  • Состояние снохождения продолжается максимум полчаса, затем лунатик снова находится в постели, отдыхает, не подозревает о собственных путешествиях, поскольку ничего не помнит.
  • Разбудить людей во время такого приступа сложно, но при удачной попытке человек сильно пугается, не помнит, как он оказался на том или ином месте и что делал.

Часто лунатизм возникает у взрослых во время сложных периодов в жизни, иногда продолжается годами. Причины и терапия такой болезни обуславливаются индивидуальными особенностями организма.

Причины

Лунатизм у взрослых имеет множество провоцирующих факторов. Перечислим основные: продолжительное стрессовое состояние во время работы или учебы, потрясения в жизни, угроза жизни, эпилептические приступы, плохая наследственность.

Сомнамбулизм у взрослых причиныСам по себе стресс не считается провокатором припадков. Лунатизму подвергаются пациенты, которые продолжают размышлять о проблемах, когда уже все закончилось и долго думают о том, как выйти из сложного положения.

Сомнамбулизм относится к эмоциональным и впечатлительным гражданам. Если пациент внешне проявляет спокойствие, внутри он нервничает, в итоге начинает ходить во сне. Часто лунатизм развивается во время простуды в результате переутомления или повышения температуры. Иногда причиной лунатизма является наследственная предрасположенность.

Диагностика

Люди с лунатизмом не знают о том, что у них есть подобные болезни потому, что не осознают, что с ними происходит после того, как они ложатся спать. Иногда в сознании проскальзывают нечеткие фрагменты, но ничего конкретного сказать они не могут.

О заболевании пациентам всегда говорит кто-то из знакомых. Терапевт отправляет таких людей к неврологу, потом проводится предварительный осмотр и проверяются рефлексы. Когда весь анамнез будет собран, будет выполняться дополнительное инструментальное обследование.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Полисомнография является самым результативным механизмом определения проблем со сном сегодня. Сон в ночное время изучается с применением сенсоров и компьютерного оборудования. Собранные данные анализируются, на их основе базируется гипнограмма, расшифровка которой определяет вероятную проблему, позволяет установить диагноз.

Если снохождение возникло в первый раз, человек может связать его с пережитым стрессом совсем недавно, не нужно сразу обращаться к врачу. Если подобные признаки возникают несколько раз, нужно нанести визит терапевту.

Чтобы определить диагноз правильно, необходимо:

  • Отмечать время, когда пациент засыпает, в котором часу начинается снохождение, сколько продолжается, поведение пациента в этой время, во сколько он просыпается.
  • Продумать и отметить факторы, провоцирующие сомнамбулизм.
  • Составить перечень продуктов питания, употребляемых в пищу, и лекарств.

Врач обсудит все с пациентом, задаст несколько вопросов, проведет обследование, определит дополнительные методы диагностики, уточняющие состояние.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Перечислим процедуры:

  • ЭЭГ позволяет выявить аномальную биоэлектрическую активность нервных клеток.
  • Полисомнография. Лунатика помещают на ночь в лабораторию, где перед сном подключаются сенсоры и отслеживаются изменения, возникающие в нервной системе во время сна.
  • Обследование кровеносных сосудов с помощью ультразвука.
  • КТ или МРТ позволяет выявлять опухоли или другие преобразования.

Проводятся консультации со другими специалистами для выявления соматических расстройств.

Способы лечения

Терапия лунатизма не рассматривается, поскольку современные научные исследования не могут определить механизмы появления синдромов. Для облегчения состояния людей и сокращения количества и продолжительности приступов зачастую назначаются:

Сомнамбулизм у взрослых причины

  • Употребление психофармакологических средств. Зачастую это антидепрессанты и транквилизаторы последних поколений. Дозировка, продолжительность курса и другие параметры определяются в индивидуальном порядке профильными специалистами с учетом отличительных особенностей организма пациентов.
  • Психотерапия при регулярных сеансах позволяет получить хороший результат.
  • Противосудорожные препараты употребляются при вторичном сомнамбулизме, когда синдром обусловлен припадками ночной эпилепсии.
  • Антагонисты некоторых препаратов системного назначения, провоцирующих снохождение, позволяют облегчить ситуацию.
  • Терапия основной патологии, провоцирующих лунатизм.

Когда снохождение проявляется нечасто и болезненных преобразований в организме нет, терапия подразумевает изменение образа жизни, минимизацию результатов взаимодействия с факторами риска. Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов. Перед сном нужно постараться расслабиться, послушать приятную музыку, помогает теплая ванна, массаж, чай с травами.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Нельзя смотреть телевизор или работать за компьютером перед сном. Нельзя употреблять спиртное. Не попадать в стрессовые ситуации на работе и в бытовых условиях, если что-нибудь подобное происходит, лучше перед приходом домой забыть про все и успокоиться.

Когда лунатизм возникает у детей, нужно облегчить ему соблюдение режима дня, следить за тем, чтобы он хорошо высыпался, ограничить просмотр телевизора и сеансы видеоигр.

Безопасность

Для определения максимально безопасных условий отдыха в ночное время, страдающих от сомнамбулизма, лучше следовать указанным советам. Холодная вода помогает выйти из состояния лунатизма.

Если вокруг кровати будут емкости с жидкостью или влажные полотенца, при попытке встать человек сразу просыпается. В сложных ситуациях пациента лучше привязать к спальному месту.

Бывают случаи, когда лунатики сами себя развязывают и ходят.

Физическое направление. Когда лунатики отличаются спокойствием, можно постараться взять их за руку и отвести домой, уложить спать. Нужно отключить бытовую технику. Обесточить опасные электроприборы, чтобы обеспечить безопасность пациента и его попытки включить что-нибудь во время припадка. Избавиться от двухэтажных спальных мест, установить пациенту кровать на первом этаже.

Сомнамбулизм у взрослых причины

Лунатику нежелательно одному ложиться спать. В комнате должен быть кто-то еще, кроме него, чтобы сдержать его попытку походить ночью.

Во время сна избавиться от источников освещения, чтобы не провоцировали снохождение. На мебели не должны быть прямые углы. Об них можно пораниться.

Перед сном нужно избавляться от проводки, не оставлять провода под ногами. Ключи от автомобиля и входной двери нужно спрятать.

В заключение необходимо повторить, что в большинстве ситуаций лунатизм не представляет опасности, заканчивается выздоровлением без терапии, часто сопровождается сложными патологическими процессами. Поэтому чтобы не пропустить серьезные болезни, не допустить травматизм во время снохождения, не нужно дожидаться чуда или пытаться без профессиональной помощи лечить лунатика.

Источник: https://nevrology.net/sindromy-i-zabolevaniya/narushenie-sna/prichiny-i-lechenie-lunatizma-u-vzroslyh.html

Лунатизм: причины, признаки и лечение сомнамбулизма

Сомнамбулизм у взрослых причины

Сомнамбулизм – особое аномальное состояние центральной нервной системы, при котором индивидуум проводит какие-либо действия, пребывая при этом в одной из стадий сна – фазе глубокого медленного сна. Данное расстройство в простонародье именуют «лунатизм» или «снохождение».

По официальным данным сомнамбулизм зафиксирован свыше чем у 2% жителей планеты.

В большинстве случаев лунатизм определяется у лиц с расстройствами психической сферы или заболеваниями невротического уровня, однако данное явление может эпизодически отмечаться у объективно здоровых людей. Чаще всего сомнамбулизм определяется в возрастной категории от 17 до 23 лет вне зависимости от половой принадлежности.

Сомнамбулизм проявляется в том, что спящий человек, пребывая в особом состоянии: полусон-полубодрствование встает с постели и проводит знакомые для него действия.

Сомнамбул способен ходить по квартире, включать электроприборы, открывать водопроводные краны, одеваться, приводить свою внешность в порядок.

В некоторых случаях лунатик совершает крайне опасные действия, например: садиться за руль автомобиля, совершает суицидальные попытки.

Приступ снохождения в среднем длится от 10 до 30 минут, однако были зафиксированы случаи сомнамбулизма продолжительностью около трех часов. По окончанию своих ночных «прогулок» сомнамбул возвращается в постель, а утром вовсе не помнит о своих «приключениях».

Читайте также:  Рассеянный склероз симптомы причины

Причины сомнамбулизма

Снохождение чаще всего фиксируется при неправильном переходе из фазы глубокого медленного сна во вторую стадию. В некоторых случаях сомнамбулизм – своеобразное продолжение кошмарных сновидений, которые возникают при работе мозга в дельта-ритме.

Явление снохожденияв большинстве случаев определяется у лиц, которые страдают депрессивными состояниями, в частности имеют в анамнезе биполярное расстройство. Нередко лунатизм – спутник начальных стадий шизофрении. Снохождение также фиксируется у больных неврологического профиля при следующих состояниях:

  • при неврастении;
  • при истерическом неврозе;
  • при неврозе навязчивых состояний;
  • при синдроме хронической усталости;
  • при болезни Паркинсона.

Одна из распространенных причин снохождения – эпилепсия. Также сомнамбулизм может развиться после сильного эмоционального потрясения, пребывания в хроническом стрессовом состоянии. Нередко эпизоды лунатизма определяются у людей с хроническим недосыпанием вследствие бессонницы с упорным течением.

Запустить сомнамбулизм могут и внешние факторы:

  • громкий разговор или резкие звуки в комнате спящего человека;
  • неожиданная вспышка яркого света;
  • чрезмерное освещение в помещении, которое может быть и результатом насыщенного лунного света при полнолунии.

Установлена наследственная предрасположенность к снохождению: в группе риска 45% людей, у которых сомнамбулизмом страдал один родитель и 60% лиц, у которых у обоих предков наблюдалось данное состояние.

Механизм развития сомнамбулизма

У здоровых людей процесс сна стартует с первой фазы ортодоксального (медленного) сна, научное наименование которой Non-REM-сон. Продолжительность данной стадии колеблется от 5 до 10 минут.

Мозговая активность работает в режиме тета-волны в диапазоне от 4 до 8 Гц.

Характерные явления для этого состояния – дремота, фантазии и мечтания, мысли алогичного содержания, галлюциногенные видения, зрительные иллюзии.

После этого наступает вторая фаза – стадия легкого сна, длительность которой составляет ориентировочно 20 минут. Фиксируется появление сигма-ритма – учащенных альфа-волн в диапазоне от 12 до 20 Гц. В данный отрезок происходит отключение сознания, значительно повышается порог восприятия.

Следующая стадия сна, продолжительностью от 30 до 45 минут, – фаза медленного и глубокого медленного дельта-сна, соответствующая третьей и четвертой стадии сна. Ритм работы мозга состоит из высокочастотных дельта-волн в частоте 2 Гц. Именно в этой стадии у человека возникают кошмарные сновидения и приступы снохождения.

По окончанию четвертой фазы спящая особа вновь возвращается во вторую стадию, после чего наступает первый отрезок парадоксального (быстрого) сна, именуемого REM-сон, длительность которого не превышает 15 минут.

Диапазон активности головного мозга – бета-волны частотой от 14 до 30 Гц.

Предполагается, что быстроволновый сон обеспечиваетсвоеобразную защиту психике человека, проводит переработку поступившей информации, устанавливает связи между сознанием и подсознательной сферой.

Вышеуказанная последовательность носит наименование – циклы сна, число которых за время ночного отдыха составляет пять эпизодов. Сбой во время четвертой стадии сна является спусковым механизмом сомнамбулизма.

Характерные черты сомнамбулизма

Для сомнамбулизма характерно сочетание двух состояний: у лунатика определяются признаки дремоты и сигналы бодрствования, поэтому статус мозга можно условно назвать полусном-полубодрствованием.

Головной мозг сомнамбулы реагирует на тактильные стимулы и звуковые сигналы, однако он не в состоянии соединить получаемые знаки в единую цепочку из-за того, что функция бдительности «выключена».

Глаза у человека при снохождении в большинстве случаев открыты, зрачки значительно расширены. Определяется ускорение сердечного ритма и более частое прерывистое дыхание.

Сомнамбула способен поддерживать равновесие тела и ловко проводить разнообразные движения, например: умело обходить существующие препятствия.

У персоны сохраняется способность выполнять сложные действия, требующие скоординированных движений, например: водить машину.

Основная опасность сомнамбулизма: исчезновение чувств и эмоций, невозможность логически контролировать свои действия.

При этом аномальном состоянии исчезает ясность сознания: у лунатика отсутствует чувство страха, ощущение угрозы и опасности. Именно поэтому он может выполнить такие деяния, на которые никогда бы не решился в состоянии бодрствования.

Из-за отсутствия контроля сознания сомнамбула может причинить ущерб себе или нанести ощутимый вред окружающим.

Об отсутствии каких-либо ощущений в эмоциональном аспекте свидетельствует «отрешенное» и беспристрастное лицо человека. Даже в случае реальной угрозы для жизни, во внешности лунатика не произойдет никаких изменений. Взгляд человека при снохождении – сосредоточенный, однако он не зафиксирован на каком-то объекте, а устремлен вдаль.

После утреннего подъема у сомнамбулы не сохраняется воспоминаний о том, каким необычным образом он провел ночь. О своих ночных похождениях индивид часто узнает от родственников, при этом воспринимает информацию о себе, как нелепый злой розыгрыш.

Все эпизоды сомнамбулизма оканчиваются по одному сценарию: человек возвращается в постель либо укладывается в каком-то ином месте и продолжает спать. Точно также сомнамбула продолжит свой сон, если его уложат в кровать близкие люди.

Что делать с лунатиком: алгоритм действий

Врачи не рекомендуют делать попытки разбудить лунатика: это может стать опасным для психического здоровья человека и вызвать у него психологический дискомфорт.

Не следует пытаться растормошить сомнамбулу, применяя к нему физическое насилие.

В случае насильственного пробуждения вероятно развитие сильного приступа страха, при котором человек может совершить опасные для себя и окружающих деяния.

Желательно бережно взять особу за руку и отвести ее обратно в кровать. Практически все лунатики реагируют на обращения к нему и жесты близких людей, поэтому будет уместным адресовать ему «установочные» слова, например: «Ты спишь и будешь дальше спать».

Методы лечения сомнамбулизма

В случае единичных проявлений сомнамбулизма отсутствует необходимость в проведении лечебных мероприятий.

Однако при хроническом снохождении следует обратиться за медицинской помощью, поскольку существует высокий риск свершения человеком опасных для жизни действий.

Лечение ориентировано на устранение основного заболевания, в терапии которого используют фармакологические средства различных классов. Выбор конкретного медикамента основан на клинической картине основного недуга и общего состояния здоровья пациента.

Безопасной и безвредной альтернативой медикаментозного лечения при сомнамбулизме является гипноз. Во время гипнотических сеансов происходит погружение человека в состояние сомнамбулизма – самого глубокого этапа гипноза.

При этом удается достигнуть функционирования головного мозга в таком режиме, когда возможно подчинение всех свойств и особенностей психики требуемой идее, необходимому чувству, нужному переживанию.

Критериями оценки этого состояния при гипнозе можно считать амнезию – потерю памяти и появление галлюцинаций при закрытых глазах у клиента.

При глубоком медленном дельта-сне удается воздействовать непосредственно на причину болезненного состояния: невротические, тревожные, постстрессовые или депрессивные расстройства, тем самым избавив человека от снохождения раз и навсегда.

Аудио записи для лечения фобий и погружения в сверхглубокие стадии гипноза

«— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.— Мне всё равно… — сказала Алиса.— Тогда всё равно, куда и идти, — заметил Кот.— …только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.— Куда-нибудь ты обязательно попадёшь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти».

Сомнамбулизм (глубокая стадия гипноза) – это такой режим работы головного мозга, при котором происходит подчинение всех психических сил одной идеи или чувству. Критерием достижения этого состояния можно считать амнезию (потерю памяти) и галлюцинации (с закрытыми глазами).

  • Аудио записи для достижения сверхглубоких стадий гипноза.
  • Гипноз: аудио запись для лечения страхов и фобий.

Для терапевтических целей обычно используется «сомнамбулизм light» — средняя стадия гипноза (два балла по Каткову, уровень каталепсии век в индукции Элмана), но и этот уровень погружения потребует о вас отваги.

Необходимо будет отрешиться от бытовых страхов на счет гипноза («превратят в зомби, поломают психику») и подумать, почему двухвековая практика применения гипноза в медицине не привела к лицензированию гипнотерапевтической деятельности? Ответив в себе на этот вопрос, подумайте о цели погружения в сомнамбулу.

Вы хотите избавиться от психосоматического заболевания или просто испытать ощущение гипнотической нирваны? И то и другое – хорошо, но в первом случае надо быть готовым к тому, что на каком-то этапе возникнут знакомые симптомы.

Ведь вы от них хотите избавиться? Тогда во время прослушивания записи придется не просто с ними мириться, но и удерживать и даже смаковать их. Это необходимо, чтобы во вскрытых вами вольных пластах психики начался процесс терапии.

С аудиозаписями обращайтесь вольно. Можно включать любую из них с того места, где можно отдаться нахлынувшим переживаниям: и рыдать взахлеб, и судорожно смеяться, и биться в истерики, и выражать мысли вслух.

Можно использовать оба трека поочередно, переключаясь с первого  на второй или наоборот, как только возникает какое-либо препятствие. Главное не забывать, что это не лечение, а «пробник» — игра в гипнотерапию.

Гипносимулятор призван вызывать рекламно-пропагандистский эффект, чтобы вы стали более серьезно относиться к возможностям гипнотерапии.

Поэтому сглаживание или даже полное исчезновение болезненных симптомов не должно вводить вас в заблуждение — вы просто получили возможность убедиться, что гипнотерапия вам показана. Теперь вы точно знаете, что вам стоит записаться на прием к живому специалисту, чтобы пройти полноценный курс лечения.

Источник: https://healthage.ru/poleznye-sovety/lechenie-boleznej/lunatizm-prichiny-priznaki-i-lechenie-somnambulizma/

Ссылка на основную публикацию