Причины мигрени у женщин

Болезни Причины мигрени у женщин

Мигрень — неврологическое заболевание, характеризующееся интенсивной односторонней головной болью. Страдают им разновозрастные и разнополые пациенты. Причины мигрени у женщин связаны преимущественно с гормональным фоном. Ведущие роли отводятся менструации, вынашиванию плода, родам и климаксу. Приступообразная боль нередко приводит к временной утрате работоспособности, пациенту хочется самоизолироваться в спокойном и темном помещении, принять неподвижное положение. Для результативного лечения мигрени у женщин предусмотрены препараты, назначаемые непосредственно при эпизодах приступов, а также в качестве профилактики.

Симптомы (признаки) мигрени у женщин

Боль при патологии нарастает поэтапно. Сначала отмечается легкий дискомфорт. Он усиливается, становится ярче и затем переходит в боль. Ее интенсивность может быть средней или выраженной. Процесс развивается 30-60 минут, максимальная боль держится от 2 до 72 часов. Другие симптомы мигрени у женщин:

  • тошнота;
  • позывы к рвоте;
  • непереносимость запахов;
  • свето- и шумобоязнь;
  • отсутствие аппетита.

Часто пациентки говорят об односторонней головной боли. Однако с течением времени, особенно при отсутствии терапии, наблюдается двустороннее поражение.

Характер дискомфорта преимущественно пульсирующий, но допустимы и давящие, распирающие ощущения. Болезненность усиливается при легких физических нагрузках, ходьбе, вставании.

Интенсивность нарастает при поворотах головы, попытке перевести взгляд.

Иногда приступ сопровождается сонливостью. В таком случае пациенту рекомендуется уснуть. Часто при пробуждении симптоматика проходит. Вегетативные признаки мигрени у женщины следующие:

  • зевота;
  • чувство нехватки воздуха;
  • потливость;
  • ощущение жара;
  • озноб;
  • бледность кожных покровов.

Сопровождать приступ могут некритичное повышение температуры, боль в подложечной зоне, диарея, обильное продуцирование мочи. Возможно предобморочное состояние, потеря сознания.

Причины мигрени у женщин

Однозначно утвержденных факторов, стимулирующих приступы мигрени, сегодня не выявлено. Однако у ряда пациенток отмечается генетическая предрасположенность к заболеванию. Такая ситуация прослеживается примерно в 70 % случаев. К другим причинам мигрени у женщин причисляют:

  • последовательные спазмы и расширения внутри- и внечерепных сосудов;
  • болезни ЖКТ;
  • артериальную гипертензию;
  • бронхиальную астму.

Повышает риск развития мигрени малоподвижный образ жизни. Рекомендуется регулярно заниматься ЛФК, плаванием и другими щадящими видами спорта.

Отмечено, что заболевание чаще диагностируется у людей, проживающих в мегаполисах. Это связано с постоянными стрессовыми ситуациями, ритмом жизни, а также загрязнением окружающей среды. Спровоцировать головную боль с сопутствующими симптомами могут:

  • физическое и психическое переутомление;
  • избыток кофеина;
  • стрессовые ситуации;
  • смена климатических поясов;
  • скачки атмосферного давления;
  • чрезмерное употребление консервантов;
  • избыток сна и недосып;
  • голодание.

Нередко вызывает интенсивную головную боль воздействие искусственного мигающего света. Мигрень часто развивается у предрасположенных к ней посетителей ночных клубов, дискотек.

Как только обнаружены симптомы мигрени у женщин, необходимо получить эффективное лечение. Схема терапии составляется после полноценной диагностики. Для этого обращаются преимущественно к врачу такой специальности как:

В ряде случаев нужна консультация сосудистого хирурга, эндокринолога, психотерапевта. На приеме врач:

Причины мигрени у женщин

Поскольку симптомы мигрени у женщин схожи с другими патологиями, лечение не назначают без результатов магнитно-резонансной томографии шейного отдела позвоночного столба, реоэнцефалографии. Важно отличить мигрень от боли напряжения. Последней свойственна:

  • меньшая интенсивность;
  • давящее, сжимающее ощущение;
  • двухсторонняя локализация;
  • одинаковая интенсивность в состоянии покоя и при физической нагрузке.

Головной боли напряжения, как и мигрени, свойственны боязнь яркого света и тошнота. Провоцируют двухсторонний дискомфорт продолжительная эмоциональная нагрузка, неудобная поза, нарушающая кровоснабжение шеи и головы.

Для купирования приступа невролог назначает обезболивающие препараты. Они подбираются на основе интенсивности боли и длительности эпизода. Обычно пациенты принимают:

  • нестероидные противовоспалительные;
  • комбинированные противомигренозные средства;
  • триптаны;
  • психотропные препараты.

Современные средства воздействуют на тройничный нерв, церебральные сосуды, рецепторы, а также болевые нейропептиды.

Как лечить мигрень у женщин скажет только опытный невролог после осмотра и получения результатов инструментальной диагностики. Основные механизмы воздействия заключаются в:

  • снижении чувствительности;
  • уменьшении количества нейропептидов;
  • снижении пульсации сосудов ГМ.

Для профилактики прописывают бета-блокаторы. В ряде случаев показаны успокоительные средства и антидепрессанты. В зависимости от особенностей организма облегчают состояние прием холодной или горячей ванны, барокамера.

Чтобы узнать, как лечить мигрень у разновозрастных женщин, следует обратиться к узкопрофильному врачу. Он фиксирует изменения, контролирует положительную динамику, вносит корректировки в терапевтическую схему. Общие рекомендации пациенткам с мигренью:

  • отказ от алкоголя и сигарет;
  • сведение к минимуму употребления кофе, энергетиков;
  • соблюдение режима бодрствования и сна;
  • исключение из рациона фаст-фуда, ароматизаторов, вкусовых добавок.

Положительно сказываются на состоянии здоровья ежедневные легкие физические нагрузки. Хороший эффект дают прогулки на свежем воздухе, плавание, йога.

Причины мигрени у женщин Что делать, если болит голова

Не будет преувеличением сказать, что головная боль не понаслышке знакома абсолютно любом…

Причины мигрени у женщин Спина никогда не будет болеть, если…

С болями в спине сегодня знакомо не менее 80% населения планеты. Среди причин обращений …

Причины мигрени у женщин Боль в предплечье правой руки

Согласно статистике ВОЗ, от заболеваний опорно-двигательного аппарата страдает более 7…

Причины мигрени у женщин Боль в шее при повороте головы

По данным статистики, каждый десятый человек в мире страдает от болей в шее. С каждым …

Причины мигрени у женщин Статьи Лучшие врачи Москвы Вся диагностика Москвы Новости

Источник: https://bolezni.zdorov.online/nevrologija/migren/u-zhenshchin-lechenie/

Из-за чего возникает мигрень? 10 причин головной боли, и как с ней бороться

Многие люди сталкиваются с головной болью. Но каждая боль имеет свои проявления. Если у вас туманно в глазах, кружится голова, тошнит и невыносимо пульсирует преимущественно с одной стороны головы, скорее всего, это мигрень. Новость, конечно, не из радостных, но с этим нужно уметь справляться. Расскажем, какие выделяют причины мигрени и как с ними бороться.

Причины мигрени у женщин

Мигрень – это такая болезнь, которую трудно диагностировать и лечить. Но, если вы постоянно сталкиваетесь с ее проявлениями, можно подобрать какое-то подходящее лечение. Мигрень часто начинается в детстве, в подростковом или раннем взрослом возрасте. Но, в принципе, она может настигнуть совсем неожиданно в любой период жизни.

За один или два дня до мигрени вы можете заметить незначительные изменения, которые предупреждают о предстоящей мигрени: например, запор, переменчивое настроение (от депрессии до эйфории), боли в затылке и в верхней части шеи, беспричинная жажда и частое мочеиспускание, частое зевание.

Перед самой мигренью у вас может нарушиться зрение, движение тела (мышцы очень ослабевают) и речь. Например, перед глазами могут появляться яркие пятна, странные видения разных форм, вспышки света. А также возможно ощущение колючек в руках или ногах, онемение лица (одной стороны), появление трудностей в произнесении слов, шум в ушах или неуправляемое движение телом.

Причины мигрени у женщин

При отсутствии лечения мигрень, к сожалению, может продлиться от 4 часов до трех суток. Жить с такой болью длительное время под силу не каждому, однако кроме того, чтобы бороться, ничего не остается. Но про причины мигрени и способы избавления чуть позже.

У каждого человека мигрень появляется по своему графику: у кого-то 1 раз месяц, а у кого-то раз в неделю. Во время мигрени вы можете чувствовать:

  • боль с одной или с обеих сторон головы. Чаще всего это пульсирующая боль;
  • чувствительность к свету, звукам, иногда к запахам и прикосновениям;
  • тошнота и рвота;
  • затуманенное зрение;
  • слабость, бывает обморок;

Из-за чего же люди подвергаются такой мучительной боли? Причины возникновения мигрени:

1. Стресс

Возможно, самый главный виновник – стресс. Исследования показывают, что 50-70% людей имеют связь между ежедневным стрессом и частыми приступами мигрени. После мигрени вы начинаете переживать, чтобы не возникло новой атаки и тем самым закольцовываете ситуацию. Чем больше будет в вашей жизни волнения, тем больше рисков появления мигрени.

Что делать: составьте список вещей, ситуаций, людей, которые могут вызывать у вас чрезмерное волнение и переживание, и удалите их из своей жизни или сведите до минимума.

Сходите к психологу или психотерапевту, попробуйте ароматерапию, медитацию, йогу и т.д.

Эти стратегии, конечно, полностью не избавят вас от стресса, но помогут изменить реакцию организма на стресс и тем самым снизить количество приступов мигрени.

2. Плохой сон

Хороший сон обновляет, восстанавливает и подготавливает наш организм к новому дню. В таком случае у мигрени нет причины появляться.

Если мы сбиваем режим, с нашим здоровьем может произойти все что угодно, и мигрень в том числе.

Что еще нужно отметить, когда речь заходит о сне? Почти половина всех приступов мигрени происходит между 4:00 и 9:00 утра, что повышает риск развития расстройства сна у людей.

Что делать: если вы подвержены головной боли, каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время и спите до часов 7-8 утра. Не смотрите перед сном телевизор, не пользуйтесь любыми гаджетами и не слушайте музыку в наушниках.

Причины мигрени у женщин

3. Гормональная система

Несправедливо, но факт: женщины в три раза чаще испытывают мигрень, чем мужчины. И 75% этих женщин считают, что мигрень появляется из-за критических дней. У меньшего количества женщин мигрень бывает во время беременности или климактерического периода. Связано это с изменением уровня эстрогена и прогестерона.

Что делать: здесь вам нужно обратиться к врачу (например, гинекологу) объяснить характер вашей головной боли, сдать анализы и, возможно, вы подберете правильный план лечения.

4. Кофе и алкоголь

По поводу кофеина бытуют неоднозначные мнения, потому что у кого-то кофе только провоцирует и утяжеляет боли, а у других чашка кофе является спасением. Некоторым даже назначают лекарства с кофеином. Насчет алкоголя вопросов нет – даже бокал красного вина может вызвать приступ мигрени, если вы к ней склонны.

Что делать: изучите свои нормы алкоголя и никогда не превышайте допустимые рамки. Если даже после малого количества выпитого у вас появляются все признаки, намекающие на мигрень, лучше вообще завязать отношения с алкоголем.

Причины мигрени у женщин

5. Изменения в погоде

Дожди, сильные ветра, чрезмерная жара и изменения атмосферного давления являются распространенными причинами, которые могут привести к мигрени.

Читайте также:  Что такое болезнь меньера

Что делать: что тут посоветуешь – погоду изменить не в наших силах. Эти причины мигрени не зависят от самого человека. Но, если вы чувствуете, что вам становится плохо, лучше не выходите на сильную жару, а также когда высокая влажность и сильный ветер.

6. Обезвоживание

Нехватка воды влияет на человеческий организм на всех уровнях и может приводить к головокружению, тошноте и мигрени. 1/3 людей, страдающих мигренью, говорят, что ни в коем случае нельзя допускать обезвоживания в таких состояниях.

Что делать: всегда носите с собой бутылку с водой и следите за потреблением жидкости (30 мл на 1 кг веса), ограничьте потребление диуретиков (если принимаете). Иногда подступающую мигрень можно остановить даже одним выпитым стаканом воды.

Причины мигрени у женщин

7. Определенные продукты питания

Есть список продуктов, которые могут вызывать приступы мигрени (особенно у того, кто предрасположен). Наиболее распространенные: продукты, содержащие гистамин и глутамат натрия, шоколад, сыр (и другие молочные продукты), искусственные подсластители, кофеин, колбасные изделия.

Что делать: все просто. Если у вас получилось выявить продукты, которые провоцируют мигрень, исключите их из своего рациона. Есть даже специальная «диета от мигрени», подробнее можете проконсультироваться с лечащим доктором.

8. Свет

Для многих пациентов с мигренью свет – это враг. Причины мигрени — это как искусственный, так и естественный свет. Это состояние называется светобоязнью и является одним из критериев диагностики мигрени.

Что делать: на улице носить солнцезащитные очки или очки с диоптриями (если плохое зрение). Избегайте мерцающих огней или очень яркого искусственного света. Исключение составляет зеленый свет, который, как было исследовано, не усугубляет мигрень и даже может быть полезен.

Причины мигрени у женщин

9. Запахи

Некоторые запахи могут активировать определенные нервные рецепторы в носовых проходах, которые могут вызывать приступ мигрени или усугубить уже начавшийся. Ольфактофобия (особая чувствительность к запахам) является распространенным симптомом мигрени.

Что делать: не пользуйтесь сильно пахнущими духами, не покупайте и не готовьте еду с ярко выраженным запахом. А также оградите себя от запахов химических веществ или бензина.

10. Много лекарств

Если у вас регулярные мигрени и вы постоянно принимаете серьезные лекарства, то это может облегчить ваши страдания и одновременно еще больше усугубить ситуацию. Из-за большого количества таблеток может появиться головная боль.

Что делать: если у вас появляется головная боль после приема лекарств, прекратите принимать таблетки. Или очистите организм от содержащихся медикаментов. Обязательно проконсультируйтесь перед этим со своим лечащим врачом.

Причины мигрени у женщин

Состояние, в котором вы находитесь после приступа мигрени, оставляет желать лучшего. Так что держитесь! Вы можете чувствовать себя опустошенными и обессиленными.

В течение еще примерно суток вы, возможно, испытаете головокружение, чувствительность к свету и звуку, удрученность и путаницу в голове. Но все проходит.

Если вы правильно определите причины появления мигрени, проконсультируетесь с опытным врачом, займетесь собой и своим образом жизни, ваше состояние обязательно нормализуется!

Источник: https://flytothesky.ru/prichiny-migreni/

Почему возникают частые мигрени и, как их лечить?

Частые мигрени мешают вести привычный образ жизни, так как возникают неожиданно и поражают пациента сильной невыносимой болью. Избавиться от них может помочь правильно подобранное лечение. Но в первую очередь необходимо выявить источник болезни.

Понятие что такое мигрень

Мигрень – это заболевание неврологического характера. Ее суть заключается в том, что перевозбужденные нервные клетки головного мозга провоцируют возникновение приступов. В основе приступа лежит головная боль, которая чаще всего имеет пульсирующий и нарастающий характер. Болевой синдром может сопровождаться такими признаками, как:

  • Бледность или покраснение кожных покровов;
  • Тошнота и рвота;
  • Слабость;
  • Головокружения.

Каждый четвертый человек, страдающий мигренью, видит ауру перед глазами. Она может выражаться в виде пятен, вспышек, пелены, мерцаний. Более того, в зависимости от вида мигрени, патологическое состояние может вызывать дополнительные нарушения зрения, координации, слуха, речи и даже подвижности мышц. Таким образом, любая головная боль не считается мигренью.

Частая мигрень, также известная, как хроническая, чаще всего наблюдается у женщин. Приступы могут возникать несколько раз в месяц. При этом во время приступов, несмотря на сильную пульсирующую боль, артериальное и внутричерепное давление остаются в норме.

Причины частой мирени

Точная этиология заболевания не изучена на 100%. По факту во время приступа происходит набухание сосудов мозга и раздражение нервных окончаний. Среди причин, способствующих этому, принято выделять:

  • Генетическую предрасположенность;
  • Большие физические, нервные, умственные, психоэмоциональные нагрузки;
  • Нестабильный гормональный фон. Он может быть следствием полового созревания, некоторых заболеваний, приема контрацептивов и иных гормональных препаратов;
  • Состояние усталости, хронический недосып;
  • Патологии в системе кровообращения;
  • Нарушенные обменные процессы;
  • Частые процессы акклиматизации;
  • Непереносимость продуктов с большим содержанием тирамина.

Жители мегаполисов, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, не соблюдают нормированный распорядок дня, имеют вредные привычки, время от времени страдают приступами мигрени. Они могут возникать самостоятельно, но имеются и провоцирующие их факторы. Это могут быть:

  • Состояние депрессии или эмоционального напряжения;
  • Резкие запахи;
  • Громкие звуки;
  • Яркий свет;
  • Мигающие вспышки;
  • Состояние алкогольного опьянения.

Но стоит понимать, что все указанные явления обладают индивидуальным характером, поэтому в первую очередь важно прислушиваться к своему организму. Если стала заметна связь приступов мигрени с каким-либо из указанных факторов, то необходимо минимизировать контакт с ним настолько, насколько это возможно.

Причины мигрени у женщинБольшие нервные и умственные нагрузки – одна из причин мигрени

Симптомы

Мигрень у женщин и у мужчин протекает одинаково. Стандартно приступы мигрени включают в себя 4 фазы:

  • Предвестники. Наблюдаются у половины пациентов. Обычно выражаются в повышенной раздражительности, усталости или, напротив, активности. У больного может резко беспричинно испортиться настроение. Возникать предвестники могут за несколько дней или же часов;
  • Аура. Встречается в четверти случаев. Как было указано выше, она заключается в зрительных или тактильных раздражителях. Искры, вспышки, помутнения в глазах, а также ощущения покалывания, онемение, все это относится к ауре;
  • Головная боль. Это основной признак мигрени. Боль может иметь различную интенсивность и продолжительность. Чаще всего она пульсирующая и давящая, при этом физические движения и такие раздражители, как яркий свет, звуки и запахи, только усиливают ее. Боль часто сопровождается тошнотой и рвотой;
  • Подавленное состояние. Данная фаза проявляется не всегда. В случае, если она имеется, то пациент заново испытывает признаки, аналогичные предвестникам.

Каждый организм индивидуален, а значит, приступы мигрени у пациентов могут различаться по характеру. Для кого-то свойственна только головная, а кто-то переносит все 4 указанные фазы.

Дополнительные симптомы, такие, как боли в животе, парестезии, опущение века и прочие, могут наблюдаться при осложненных видах мигрени.

Причины мигрени у женщинСильная головная боль – главный симптом мигрени

Методы диагностики

Обычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и физикального осмотра пациента. Во время приема врач собирает необходимую информацию, а именно:

  • Как протекает приступ;
  • Характер, продолжительность, локализация боли;
  • Сопровождается ли боль иными симптомами;
  • Частота возникновения приступов;
  • Что провоцирует возникновение мигрени;
  • Особенности возникновения приступов, например, время суток;
  • Что помогает ослабить болевой синдром;
  • Как ощущает себя пациент после окончания приступа.

Немаловажным вопросом является генетическая предрасположенность. Пациенту также следует оповестить врача о том, какой образ жизни он ведет, часто ли возникают стрессовые ситуации, насколько нормирован его день, достаточно ли он отдыхает.

Во время физикального осмотра врач может провести оценку зрительных, слуховых функций, рефлексов. Но их нарушения не всегда могут говорить о наличии мигрени у пациента. Если больной осматривается во время приступа, то врач может наблюдать: изменение цвета кожных покровов, повышенное потоотделение, холодные конечности, симптомы лихорадки, легкий оттек на поверхности головы.

Дополнительные методы диагностики, такие как томография, применяются в случае выявления серьезных осложнений на фоне приступов.

Причины мигрени у женщинОбычно диагностика мигрени производится на основе данных анамнеза и осмотра пациента

В чем заключается опасность частой мигрени

Приступы мигрени обычно вызывают опасения только во время их протекания. Но как только они завершаются, и пациент начинает чувствовать себя хорошо, он может отпустить ситуацию.

На самом деле, мигрень не самая безопасное явление. Несмотря на то, что она не провоцирует развитие иных заболеваний, ее итогом могут стать такие осложнения, как: мигренозный статус и мигренозный инсульт.

Различия между ними заключаются в следующем:

  • Мигренозный статус. Он выражается в цепи следующих один за другим приступов. При этом периодичность между ними может быть настолько мала, что пациент как-будто испытывает один очень долгий приступ, длящийся до 3 дней. Ослабленный организм может начать испытывать состояние обезвоживания, а в особо серьезных случаях – судороги;
  • Мигренозный инсульт. Во время такого состояния у пациента наблюдаются различные симптомы неврологического характера. Они не совпадают с признаками мигрени и то возникают, то пропадают. При мигренозном инсульте томография демонстрирует видимые изменения в головном мозге.

Оба данных случаях требуют госпитализации и срочного лечения. Для того чтобы не спровоцировать их  возникновение, следует своевременно диагностировать и лечить мигрень.

Факторы риска возникновения мигрени

Нередко гемикрании возникают неожиданно для самого пациента. На самом деле, существует целый факторов, которые способствуют возникновению этого патологического состояния: от обычного образа жизни до серьезных травм.

Пищевые продукты и добавки

Связь головных болей с продуктами питания  связывают с тем, что химический состав некоторых из них способен воздействовать на размер кровеносных сосудов, сужая или расширяя его. Обычно к таким продуктам относят те, в которых повышено содержание тирамина.

В целом, провоцировать мигрень способны:

  • Копчености;
  • Зрелые сыры;
  • Орехи;
  • Цитрусовые;
  • Чечевица;
  • Лук;
  • Готовые приправы и усилители вкуса;
  • Чипсы.

Продукты также могут оказывать косвенное влияние на приступы головной боли. Это происходит тогда, когда человек перестает соблюдать сбалансированное питание и все больше переходит на перекусы, пропуская полноценные приемы пищи. Следствием этого становится снижение сахара в крови, что повышает риск развития мигрени.

Читайте также:  Туберозный склероз у детей

Причины мигрени у женщинКопчености и зрелые сыры способны спровоцировать мигрень

Окружающая среда

Часть людей имеет повышенную чувствительность к факторам окружающей природы. Мигрень также может быть следствием данной взаимосвязи. На ее возникновение могут повлиять:

  • Резкое изменение уровня давления;
  • Слишком большая освещенность;
  • Частая смена климатических поясов или погоды;
  • Смена часовых поясов.

По этой причине многие люди, находясь в самолете, испытывают головные боли и чувство усталости.

Причины мигрени у женщинМигрень может быть следствием повышенной чувствительности к погодным факторам

Образ жизни

Образ жизни – часто становится причиной появления мигрени. Приступы возникают у лиц, которые не соблюдают нормированный график: засыпают и просыпаются в разное время, продолжительность сна всегда разная, чаще всего менее 8 часов в сутки.

Не менее важным является атмосфера в семье и на работе. Если человек часто находится в стрессовой ситуации, например, по причине конфликтов дома, или большой ответственности на работе, то он имеет повышенный риск к возникновению приступов.

Изменение гормонального фона организма

Научно доказано, что гормоны способны влиять на возникновение мигрени. По этой причине женщины часто страдают головными болями, нежели мужчины. Провоцировать их могут даже незначительные гормональные колебания во время цикла.

Если же пациент часто страдает от приступов мигрени, то ему следует обратить внимание на такие вещи, как состояние щитовидной железы, принимает ли он гормональные препараты, состояние половых органов.  Подростки не редко сталкиваются с приступами во время полового созревания.

Травмы головы

Травмы головы могут спровоцировать нарушение работы сосудов, кровообращения и некоторых регуляторных функций мозга. Все это может стать причиной головных болей, которые могут возникнуть не сразу, а через несколько дней. Количество приступов также может варьироваться в каждом индивидуальном случае.

Что делать при частых мигренях

При частых атаках приступов обращение к врачу обязательно. Проводить медикаментозное лечение самостоятельно строго запрещено, так как большинство лекарство имеют серьезные побочные эффекты.

Врач в каждом индивидуальном случае подбирает подходящий комплекс препаратов и их дозировку. Это могут быть препараты:

  • Сосудосуживающие или сосудорасширяющие;
  • Обезболивающие;
  • Стимулирующие кровоток и питание сосудов;
  • Антидепрессанты;
  • Успокоительные;
  • Противосудорожные.

Если наблюдаются дополнительные нарушения в организме, то могут быть назначены и иные препараты.

Профилактика

Частая мигрень нуждается в профилактике. Ее, как и основное лечение, подбирает врач. В зависимости от степени характера приступов, терапия может включать в себя прием медикаментов и различные процедуры:  физиотерапия, рефлексотерапия.

Помимо этого, пациенту следует избегать провоцирующих болезнь факторов. Убедительно рекомендуется избавиться от вредных привычек, нормализовать распорядок дня, минимизировать прием продуктов с содержанием тирамина и, конечно, избегать попадания в стрессовые ситуации.

Источник: https://NervovNet.com/chastye-migreni-03/

Мигрень, причины, симптомы и лечение

Головные боли являются настоящим бичом людей, ведь жизнь наполнена постоянным нервным и физическим напряжением, хроническим стрессом и. т .д. Но мигрень занимает особое место, потому что приступ этой боли в голове продолжается от нескольких часов до нескольких дней и привычные таблетки от нее не помогают.

Причины мигрени у женщин

Причины возникновения

Мигрень вызывают сосудистые нарушения, заключающиеся в том, что стенки сосудов, за счет которых мозг снабжается кровью, расширяются и сдавливают окружающие нервные клетки. Также считается, что немалая роль в образовании приступа мигрени у активации ядра тройничного нерва.

В разных случаях к появлению мигрени в целом могут привести психоэмоциональные перегрузки, излишняя физическая нагрузка, курение, гормональные нарушения и резкая смена погоды.

Некоторые продукты способны тоже вызвать кратковременные сосудистые нарушения – сыр, шоколад, красное вино и др.

Симптомы мигрени

  • В общем виде мигрень это пульсирующая и постепенно нарастающая головная боль, часто локализующаяся только в одной половине головы и сопровождающаяся тошнотой, рвотой и даже ознобом.
  • Бывает, люди отмечают у себя светобоязнь и неприятие громких звуков, а также мелькание мушек перед глазами, ореолы вокруг светящихся объектов и сонливость.
  • Мигрень подразделяют на три типа с несколько различающейся симптоматикой приступа:
  1. Классическая мигрень – отличается появлением так называемой ауры, под которой понимается ряд признаков мигрени, заметных за несколько минут или дней перед приступов. Нарушается зрение, концентрация внимания, умственная активность.

    И далее появляется пульсирующая боль в одном участке головы с чувством тошноты. В течение часа боль достигает пика, отмечают побледнение или покраснение кожи.

  2. Обычная мигрень – неврологическая аура отсутствует, но наблюдаются изменения в эмоциональном фоне: раздражение, агрессия или наоборот эйфория. Нередко это голод или сонливость.

    Затем появляется боль в лобной, височной или затылочной части головы, приступ чаще всего наступает ночью или утром и длится до 18 часов.

  3. Ассоциированная мигрень – соединяет в себе все вышеперечисленные симптомы, с подключением более серьезных патологических неврологических состояний.

    Сюда может входить паралич мимических или зрительных мышц, психические сбои и др.

Как быстро снять боль

Как только становится ясно, что приступ мигрени произойдет, желательно сразу убрать из ближайшего пространства все раздражающие факторы (резкие запахи, яркий свет и т.д.), и по возможности уйти в тихое и темное проветриваемое помещение, приняв лекарство. Это может быть медикаментозный препарат или одно из средств народной медицины, которые будут описаны ниже.

Далее нужно крепко обвязать голову полотенцем, сделать холодный компресс на голову и постараться заснуть, либо остаться лежать с закрытыми глазами. Так приступ мигрени может закончиться быстро, не успев достичь своего болезненного пика.

Массаж при мигрени

Так как в основе мигрени лежит сдавливание определенных участков мозга расширенными сосудами, то можно постараться снять это физическое напряжение при помощи массажа. При этом советуют использовать эфирные масла – в особенности масла лаванды, мяты и розмарина, которые показывают высокую эффективную в таких случаях.

Дополнительно показано промассировать не только голову и область висков, но также затронуть и шею.

Классический массаж

Самый простой массаж способен снять приступ мигрени за несколько минут, особенно на ранних его этапах. Для него нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:

  • сложить ладони одна на другую, поместить их на лоб и выполнить 40 движений руками из стороны в сторону, т.е. влево-вправо;
  • разместить ладони с двух сторон головы так, чтобы большие пальцы оказались рядом с ушами. Сделать руками 40 движений уже вверх-вниз;
  • положить ладони на затылок так, чтобы они соприкасались мизинцами и ребрами кистей промассировать затылок по направлению снизу вверх;
  • большими пальцами рук надавливать на виски, закрыв глаза, в течение 1 минуты;
  • сдавить голову ладонями с двух сторон и выдержать такое положение 30 секунд;
  • надавить сразу обоими большими пальцами рук на место между бровями в течение 15-20 секунд.

Точечный массаж

При правильном воздействии на определенные точки приступ мигрени может закончиться очень быстро – рекомендуют вставить большие пальцы рук в уши и надавить на козелки в направлении изнутри вперед, а потом немного вверх, по направлению к глазам.

Надавить, отпустить и повторить так 3 раза с промежутком в 1-2 минуты. Считается, что этот массаж способен избавить не только от мигрени, но и от головных болей любого происхождения.

Акупунтурный массаж при мигрени

В результате ряда исследований было выявлено, что точечное акупунктурное воздействие на определенные нейроны позволяет излечить мигрень. Иглоукалывание стимулирует или раздражает нервные окончания, которые отвечают за боль и содержание важных веществ в крови, недостаток которых может привести к приступу.

Акупунктурный массаж может и убрать приступы, и воздействовать на причину мигрени в период между ними. Но делать его должен только проверенный специалист, иначе процедура может ухудшить состояние.

Лечебные ванны

Так как мигрень во многом связана с нервным перенапряжением, то поспособствовать ее устранению может такая расслабляющая процедура, как ванна. Она может как уменьшить клинические проявления мигрени, так и ускорить ее окончание.

Заметную эффективность показывает добавление в ванны горчицы в какой-либо из ее форм по следующим методам:

  • с горчичным порошком – развести горсть порошка в воде до состояния кашицы и развести ее в ванне, наполненной комфортной водой. Принимать ванну 10 минут.
  • с семенами горчицы – залить 2 большие ложки сырья 2 кружками воды, добавить 1 большую ложку сухой травы шалфея и настоять полчаса. Затем добавить в ванну.
  • с горчичным маслом – 10 капель добавить в кружку теплой воды и взболтать смесь в какой-нибудь другой закрытой емкости. Потом добавить состав в теплую ванну.

Важно! Если горчица слишком раздражающе действует на кожу тела или вызывает аллергию, как вариант замены можно использовать настой мелиссы или ромашки, масла цитрусовых или даже обычную (либо ароматизированную морскую соль). Эти компоненты также помогут.

Компрессы

При мигрени показаны компрессы с контрастными свойствами, так как они необходимым образом действуют на сосуды. Можно просто намочить полотенца в горячей и холодной воде и положить одно на лоб, а другое под затылок и каждые две минуты менять местами. Так нужно сделать 6 раз подряд, после чего приступ мигрени должен заметно отступить.

Помимо этого, можно приложить ко лбу и вискам ломтики сырого картофеля, сырой лист капусты или разрезанные вдоль листы алоэ, закрепив их пластырем и повязкой сверху. И еще один народный рецепт компресса от мигрени – пропитанная настоем душицы ткань.

Травяные отвары и настои

Народная медицина неотделима от использования разных травяных настоев и отваров. От мигрени хорошо помогает душица – ее можно использовать не только для компрессов, но и в качестве отвара для приема внутрь. Если приступы мигрени случаются часто, его надо пить ежедневно по три раза в день (по инструкции на упаковке) до облегчения состояния.

Предупредить приступ в случае признаков, его предвещающих, может напиток из черного чая, заваренного вместе с листьями и стеблями малины.

Полезны и успокоительные чаи из ромашки, пустырника, боярышника, валерианы – по отдельности или в составе сбора.

Еще один вариант – спиртовой настой перегородок грецкого ореха. Его нужно принимать по 1 большой ложке перед едой в течение 25 дней, чтобы настой проявил свою эффективность.

Противопоказания при мигрени

Чтобы лечение мигрени не оказалось напрасным, важно знать, что является запрещенным в случае этой проблемы. К основным противопоказаниям здесь относятся прием алкоголя и курение, а также потребление горького шоколада и сыра, потому что все это является не чем иным, как провоцирующими факторами.

Также запрещены недосып и переутомление.

Другие эффективные методы лечения

Одним из самых действенных народных методов считается отвар чеснока в молоке – для его приготовления нужно измельчить 10 зубков чеснока, залить их 50 мл молока, нагреть до кипения, подержать на огне пару минут, затем остудить и процедить. Готовое средство необходимо закапывать в каждое ухо по несколько капель, держа там минуту и выливая.

Еще один рецепт с молоком включает в себя куриное яйцо. Его нужно разбить в кружку и залить кипящим молоком, аккуратно помешивая и сразу выпить небольшими глотками. В течение недели такое средство нужно употреблять по одной порции, и болезнь отступит.

Также можно делать ингаляции уксусными парами. Для этого смешивают по кружке воды и натурального яблочного уксуса, ставят смесь на огонь и дожидаются появления пара. И далее нужно наклонить голову над емкостью с готовым составом и проводить ингаляцию.

Эффективные лекарственные средства

Лечение мигрени в домашних условиях может заключаться только в приеме лекарств. При этом важно учитывать, что привычные обезболивающие таблетки – ибупрофен, но-шпа и. т. д., в случае мигрени бесполезны.

Самыми действенными лекарствами являются средства из группы триптанов – Суматриптан, Фроватриптан, Зомиг и др. А при слабо выраженных мигренях могут помочь такие анальгетики как Темпалгин и Цитрамон, но пить их важно в самом начале приступа. В крайних случаях принимают Мидрин или Дигидроэрготамин.

Профилактика мигрени

Мигрень не является разовой проблемой, поэтому имеет смысл принимать меры для того, чтобы предотвратить ее появление или существенно сократить частоту приступов.

Если из рациона убрать «опасные» в данном случае продукты – фаст-фуд, копчености, колбасы и морепродукты, а также отказаться от алкоголя и нормализовать режим дня, мигрень будет появляться реже. Параллельно нужно перейти на дробное питание и принимать витамины.

Очень важными профилактическими мерами является избегание стрессовых ситуаций при помощи сознательного контролирования эмоций или техник медитации, а также отказ от использования в быту средств с насыщенным запахом.

Это же касается источников шума и света – их нужно минимизировать, чтобы не провоцировать приступы.

Следует учесть и то, что резкая смена климата (выбор места отдыха) может вызывать обострение мигрени. Для того, чтобы этого не произошло и не был испорчен отдых, стоит принимать Пэшн Флауер. Это эффективные таблетки при смене часовых поясов, бессоннице и мигренях, на основе растительных компонентов. 

Внимание! Копирование материалов без указания активной ссылки на ресурс https://mir-zdor.ru запрещено!

Поделись статьей с друзьями

Источник: https://mir-zdor.ru/migren-prichiny-simptomy-i-lechenie.html

Эффективное лечение мигрени у женщин: чем и как лечить голову?

Причины мигрени у женщин

По статистике мигрень случается у женщин репродуктивного возраста в три раза чаще, чем у мужчин. У представительниц слабого пола может быть до 7 приступов в месяц. Рассмотрим способы лечения болезни при помощи лекарственных препаратов и средств народной медицины, быстродействующие методы и в каких случаях потребуется неотложная помощь специалиста.

Особенности женской мигрени

Мигрень — это приступ острой головной боли, затрагивающий обычно левую или правую половину головы (чаще всего, в лобно-височной области). Заболевание у женщин и мужчин протекает по схожему сценарию.

Однако, характерной особенностью женских головных болей является менструальная мигрень, причиной которой служит изменение гормонального фона (в частности, снижение выработки эстрогена и прогестерона).

Подробнее о причинах мигрени у женщин можно узнать в этом материале.

Также мигренозные приступы часто происходят в период полового созревания, менопаузы или во время беременности (подробнее о том, что такое мигрень при беременности и при помощи чего проводить лечение недуга, можно узнать тут). Таким образом, женские гормоны выступают провокаторами болезни. У многих пациенток боль прекращается после глубокого сна, но впоследствии может сохраняться чувство слабости и утомления.

Подробнее о том, что о представляет собой менструальная мигрень, каковы причины появления и как лечить, можно узнать тут.

Симптомы и признаки

Заболевание сопровождается такими симптомами, как:

  • острая головная боль (пульсирующая);
  • тошнота и иногда рвота;
  • потеря интереса к окружающим событиям и снижение эмоционального фона;
  • сонливость, апатия, общая слабость;
  • непосредственно перед приступом могут быть зрительные-слуховые или обонятельные галлюцинации (вспышки световых пятен перед глазами, шум или звон в ушах);
  • усиление боли под воздействием яркого света и громких звуков.

Важно! В тяжёлых случаях, у пациенток может наблюдаться нарушение двигательной активности одной из сторон тела (в т.ч. онемение и паралич рук и ног).

Более детально о признаках и симптомах мигрени у женщин можно узнать тут.

Что помогает и чем можно пользоваться?

Далее рассмотрим, как лечить мигрень у женщин с помощью лекарственных препаратов и народных средств.

Лечение народными средствами

В борьбе с болезнью можно использовать нижеследующие рецепты:

Отвар клевера лугового

Приготовление:

  1. 1 ст. ложку цветков растения залить стаканом кипятка.
  2. Дать средству настояться около часа.

Применение: рекомендуется принимать отвар ежедневно по 1/2 стакана до трёх раз в сутки.

Цветков сибирской бузины

Приготовление:

  1. 1 ст. ложку средства залить стаканом кипящей воды.
  2. Дать настояться в течение часа.

Применение: принимать несколько раз в сутки по 1/4 стакана за 20 минут до еды. В готовый отвар можно добавить 1 ч. ложку растопленного мёда.

Перечной мяты

Приготовление:

  1. Одну ст. ложку травы залить 200 мл кипятка.
  2. Прокипятить жидкость на пару в течение 20 минут.
  3. Охладить и процедить.
  4. Довести объём до 1 литра с помощью кипячёной воды.

Применение: принимать каждый день по 1/2 стакана три раза в день (за 20 минут перед употреблением пищи).

Зелёный чай

Приготовление:

  1. 1 ч. ложку чая залить 200 мл кипятка.
  2. Дать настояться несколько минут.

Применение: пить несколько раз в день и обязательно небольшими глотками.

Внимание! Отвары трав рекомендуется принимать до улучшения самочувствия.

Лекарственные препараты

Существует несколько групп лекарственных препаратов для лечения мигрени у женщин:

  • Триптаны — сужают сосуды головного мозга и устраняют боль. К очевидным плюсам данных лекарств следует отнести их быстродействующую реакцию против боли, к минусам — высокую стоимость. К ним относят:
    1. Суматриптан.
    2. Наратриптан.
    3. Золмитриптан.
    4. Алмотриптан.
    5. Ризатриптан.

    Препараты противопоказаны при заболеваниях сердца.

  • Анальгетики и нестероидные средства — обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. К ним относятся:
    • Солпадеин.
    • Ибупрофен.
    • Напроксен.
    • Диклофенак.
    • Пенталгин.
    • Аскофен-П.
    • Седальгин-Нео.
  • Препараты спорыньи — оказывают тонизирующее воздействие на сосуды мозга и снимают боль. К ним относят:
    • Эрготамин.
    • Дигидроэрготамин.

Средства принимают внутрь в виде капель, а также внутримышечно и внутривенно.

Важно! Перед использованием того или иного препарата, необходимо ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями. Если лекарства не устраняют боль, стоит обратиться к врачу-неврологу.

Как лечить мигрень у женщин в домашних условиях?

Снять головную боль можно и с помощью компрессов.

Холодный компресс

Приготовление: смочить лоскут из натуральной ткани (или полотенце) в холодной воде и отжать.

Применение: Приложить на лоб и подержать 4 минуты. Повторить процедуру.

Для удобства рекомендуется поставить рядом с кроватью тазик с водой. Облегчение наступает через 20 минут.

С луковицей

Приготовление: очистить луковицу и разрезать на две части.

Применение: половинки приложить к вискам и зафиксировать повязкой.

Также можно смочить кусочек бинта в луковом или свекольном соке и положить в ухо. Ещё одно эффективное средство — лимонная кожура. Её необходимо приложить к вискам (белой стороной) и подержать четверть часа.

Что делать во время приступа?

Быстро снять боль помогут следующие способы:

  1. При первых симптомах мигрени выпить 2 таблетки Но-шпы, а через полчаса чашку натурального кофе с сахаром. Принцип действия: кофе усиливает действие таблеток, а сахар улучшает работу мозга. В результате чего, приступ прекращается.
  2. Необходимо натереть сырой картофель на тёрке и отжать жидкую часть. Выпить 1/4 стакана сока.
  3. Разбить куриное яйцо и залить его горячим молоком (200 мл). Размешать и выпить.
  4. Посыпать яблоко солью и съесть натощак.
  5. Внимание! Способ не подходит пациентам с повышенным кровяным давлением, а также при болезнях сердца.

Когда следует обращаться к врачу?

К доктору нужно обращаться в следующих случаях:

  • если у женщины мигренозная боль возникла впервые (особенно, это касается женщин старше 50 лет);
  • при интенсивных нестерпимых болях, когда обезболивающие средства не действуют;
  • если случаются обморочные состояния, нарушения памяти;
  • если болевые ощущения возникают или усиливаются при резком движении головы;
  • при продолжительных и частых приступах (более недели).

К чему может привести отказ от терапии?

При отсутствии своевременного лечения, у пациентов могут наблюдаться такие последствия:

  1. мигренозный инсульт;
  2. эпилептический приступ;
  3. психические расстройства (тревожность, депрессия и др.);
  4. хроническая форма мигрени.

Лечение мигрени у женщин лучше начинать при первых симптомах болезни. Не нужно терпеть мучительный приступ, необходимо сразу принять обезболивающее лекарство или же воспользоваться одним из средств народной медицины.

Если после приёма соответствующих препаратов улучшения не наступило, стоит поторопиться с визитом к врачу. Намного легче устранить саму болезнь, чем возможные осложнения, которые потребуют больших финансовых затрат и длительного восстановления.

Видео по теме

Симптомы и способы лечения мигрени:

Источник: https://inBrain.top/bolezni/migren/u-zhenshhin/sposoby-lecheniya.html

Ссылка на основную публикацию