Как лечить мигрень у мужчин

Как лечить мигрень у мужчин

Болеют женщины и мужчины, есть особенности течения и причины возникновения, присущих полу.

Мигрень у мужчин появляется в достаточно зрелом возрасте, обычно к сорока годам. К этому времени снижаются компенсаторные возможности сосудистой системы, и внешние неблагоприятные воздействия оказывают большее влияние, поэтому приступы мигрени проходят у мужчин более тяжело. Страдают этим заболеванием около 6% мужского населения.

Причины, вызывающие мигрень

Наследственная предрасположенность — основная причина появления мигрени у мужчин.

Как лечить мигрень у мужчин

Мать, страдающая мигренью, передаст детям свои нейрососудистые особенности с очень большой вероятностью.

Другие причины мигрени можно считать провоцирующими факторами, действие которых в комплексе с наследственными изменениями способствуют развитию приступов.

  1. Пищевые. Мужчины зачастую не являются приверженцами здорового питания, питаются нерегулярно, всухомятку, злоупотребляют алкоголем, жирными продуктами.

    Сыр, кофе, шоколад и орехи могут способствовать началу приступа за счет содержания в них вазоактивного вещества — тирамина.

  2. Физиологические. Хроническое недосыпание или длительные периоды сна, переутомление, тяжелые физические нагрузки.
  3. Нервно-психические. Умственное переутомление, сильные эмоции, стресс.
  4. Окружающая обстановка – духота, сильные запахи, перепады температуры, резкая смена погоды, яркий свет, мелькание или мерцание (например, при поездке на транспорте или при люминесцентном освещении, работе за компьютером).
  5. Курение. Вызывает спазм сосудов, ухудшая кровоснабжение мозга.

    Особенно вредно курение натощак по утрам.

  6. Травмы головы в прошлом.

Симптомы

Мужская мигрень характеризуется менее длительными, но более сильными приступами головной боли

Как лечить мигрень у мужчин

  • локализация боли непостоянна при каждом приступе – правая и левая половина могут меняться;
  • приступ возникает внезапно, боль то затихает, то опять усиливается;
  • длительность приступа обычно от 5 до 24 часов, но может длиться три дня, переходя в мигренозный статус, требующий стационарного лечения;
  • ночные и кластерные (наиболее интенсивные) боли для мужчин более характерны.

Виды приступов мигрени

  • С аурой – за некоторое время до приступа пациенты отмечают его предвестники – состояние сонливости, раздражительность, агрессию, зрительные, слуховые и обонятельные нарушения – мелькание мушек, смазанность изображений, приглушение звуков, изменение чувствительности – онемение и покалывание в разных участках тела. Аура может длиться до двух часов.

Как лечить мигрень у мужчин

  • Без ауры – внезапно возникает односторонняя пульсирующая боль.Она бывает разной интенсивности. Очень сильная боль может стать причиной кратковременной потери памяти.

Другие симптомы, сопровождающие головную боль во время приступа мигрени:

  • тошнота, в конце приступа рвота;
  • непереносимость громких звуков;
  • при любой нагрузке головная боль усиливается.

Как развивается приступ

Развитие приступа мигрени, сопровождающегося аурой, проходит обычно несколько этапов.

Как лечить мигрень у мужчин

За сутки или несколько часов до появления характерной боли, пациент может ощущать сонливость, рассеянность, невозможность сосредоточиться на работе, иногда нарушается речь.

Предвестники приступа

  • Аура — непосредственно предшествует болевым ощущениям. Обычно проходит по типу неврологических нарушений – онемения и покалывания пальцев рук, а также измененное восприятие слуховых, зрительных и ароматических раздражителей.
  • Головная боль — односторонняя, пульсирующая, распространяется на лобную, височную область. Этот этап может сопровождаться частым мочеиспусканием, тошнотой, диареей.
  • Разрешение приступа — часто боль стихает, когда у пациента проходит приступ рвоты. После купирования боли человек ощущает резкую усталость и засыпает.

Мигрень без ауры непосредственно начинается с этапа головной боли.

Как определить мигрень

Как лечить мигрень у мужчин

Диагностика мигрени представляет определенную сложность, так как базируется на субъективных жалобах пациента. Врач должен обладать обширными знаниями причин головной боли, чтобы исключить органическую патологию и поставить диагноз. В этом ему помогают инструментальные методы обследования:

  • Допплеровское ультразвуковое сканирование сосудов головы, шеи
  • А также консультации смежных специалистов – офтальмолога, кардиолога, невролога.
  • Основной патологией, с которой путают мигрень, это головные боли напряжения – после физической, умственной нагрузки, стресса или сильных эмоций.
  • При этом также возникают тошнота и светобоязнь. Но по следующим признакам можно исключить мигрень:
  • обычно головная боль не такая интенсивная,
  • характер боли сдавливающий,а не пульсирующий,
  • может локализоваться с обеих сторон головы,
  • физические действия боль не усиливают.

Лечение приступов

Самостоятельно проводить не стоит. Препараты пациенту должен назначить врач после обследования, учитывая индивидуальные особенности.

Как лечить мигрень у мужчин

  1. Лечение мигрени у мужчин предусматривает использование медикаментов и рефлексогенных методов воздействия.
  2. Следует отметить, что медикаменты необходимо принимать сразу, как пациент заметил у себя либо предвестники или ауру, либо в начале развития болевого приступа.
  3. Таким образом можно снизить интенсивность ощущений, сократить их длительность.
  4. Наиболее эффективное лечение мигрени у мужчин проводится с помощью следующих групп препаратов:
  • нестероидных противовоспалительных – ибупрофена, парацетамола, а также комбинированных средств, включающих кофеин: солпадеина, пенталгина, седалгина;
  • содержащих дигидроэрготамин (назальные спреи);
  • триптанов, влияющих на содержание серотонина – алмотриптана, суматриптана, золмитриптана;
  • противодействующих сгущению крови – аспирина.

Симптоматически используют седативные, противорвотные средства.

Рефлексогенные методы облегчают боли во время приступа, а вне его тренируют нейро-сосудистую систему, делая ее более устойчивой к внешним воздействиям.

Как лечить мигрень у мужчин

  • точечный массаж на лице, руках и ушных раковинах;
  • иглорефлексотерапия- воздействует на тонус сосудов;
  • контрастные холодовые и тепловые процедуры – чередующиеся компрессы на голову, контрастный душ, обливания отдельных частей тела.

Последствия мигрени

Многие мужчины не склонны серьезно относиться к боли в голове. Но, кроме опасности пропустить серьезную органическую патологию, мигрень сама по себе, если ее не лечить, опасна последствиями.

Как лечить мигрень у мужчин

  • Мигренозный статус. Если приступы боли продолжаются три дня, говорят о развитии мигренозного статуса. Он сопровождается рвотой при каждом глотке, что обезвоживает организм и приводит к кислородному голоданию тканей мозга. Начинаются судороги, может развиться инсульт. Это состояние требует срочной госпитализации.
  • Мигренозный инсульт. При длительном спазме сосудов мозга, сопровождающем приступ мигрени, его клетки начинают испытывать недостаток в кислороде, что способствует возникновению ишемического инсульта. По статистике, у мужчин 5 из 100 инсультов развивается после приступов мигрени.
  • Хроническая мигрень.Диагноз ставят, если в течение месяца головные боли преследуют пациента более 15 дней. Провоцирующий фактор — бесконтрольное применение анальгетиков.

Профилактика приступов мигрени

Внимательное отношение к себе, изучение своих индивидуальных особенностей, стремление исключить провоцирующие приступ мигрени факторы – залог успешной профилактики мучительных состояний.

Также для поддержания сосудистой системы при частоте приступов от двух в месяц, врачи рекомендуют применять некоторые медицинские препараты курсами. Используют

  • антидепрессанты и антиконвульсанты,
  • блокаторы кальциевых каналов,

Массаж, рефлексотерапия, лечебная физкультура, водные процедуры, психотерапия также помогают продлить межприступный период.

Полностью вылечить мигрень у мужчин невозможно — в силу ее наследственного происхождения. Но облегчить состояние пациента во время приступов и добиться снижения их частоты – задача выполнимая, особенно, когда врач и больной решают ее вместе.

Источник: https://omigreni.ru/migraine/kak-lechit-migren-u-muzhchin.html

Мигрень у мужчин: отличительные особенности и методы лечения

Мигрень у мужчин – не частое явление, в отличие от женщин. Но это не значит, что она не требует внимания. Напротив, в данном случае для нее характерны свои особенности, например, более интенсивный характер протекания, а значит, и более высокий риск возможных осложнений.

Признаки мигрени у мужчин

Разница между признаками мигрени у мужчин и женщин заключается в том, что у представителей сильного пола приступы возникают реже, практически  в 2 раза, но при этом их интенсивность обычно очень высокая. Продолжительность приступов у мужчин также, как правило, длительная.

В целом симптомы мигрени у мужчин зависят от вида болезни:

  • При обычной мигрени приступ может возникнуть неожиданно. Боль имеет пульсирующий характер и чаще всего локализуется с одной стороны. Она усиливается при контакте пациента с раздражителями или при совершении движений. Часто сопровождается тошнотой и рвотой;
  • При классической мигрени с аурой приступу предшествуют предвестники. За несколько часов или минут до появления головной боли, мужчина может испытывать чувство усталости, повышенную раздражительность или наоборот активность. Сама аура может выражаться в виде зрительных или чувствительных нарушений. Это могут быть пятна, искры, вспышки перед глазами, парестезии, чувства онемения, покалывания в конечностях.

Так как интенсивность боли у мужчин повышена, она может спровоцировать такие явления, как умственные нарушения, снижение внимания, потеря памяти, высокая температура и признаки лихорадки.

Как лечить мигрень у мужчинПри обычной мигрени приступ может возникнуть неожиданно

Причины возникновения

У мужчин основной причиной мигрени принято считать наследственную предрасположенность. Но это не единственный фактор, из-за которого могут возникать приступы. Среди причин возникновения и развития болезни можно выделить:

  • Большие перенагрузки. Они могут иметь физический, умственный, эмоциональный характер;
  • Хронический недосып;
  • Неправильное питание, а также употребление продуктов с большим содержанием тирамина;
  • Вредные привычки: курение и алкоголь;
  • Психологические факторы. Сильный стресс, затяжная депрессия, подавленное состояние;
  • Окружающая среда. Повышенная чувствительность к резкому изменению погоды, давления, а также к процессу акклиматизации;
  • Травмы головы.

Как видно существует достаточно много причин, из-за чего возникают гемикрании. Чаще всего, от постоянных головных болей страдают жители больших городов, которые подвергаются стрессам.

Но в некоторых случаях мигрень может появиться даже у человека, соблюдающего нормированный распорядок дня и не подвергающегося эмоциональным напряжениям.

В данном случае причинами могут стать нарушенный гормональный фон или патологическое состояние сосудов, в связи с имеющимися в организме заболеваниями.

Стадии развития приступа

Проявление мигрени у каждого пациента может иметь свои особенности, но стандартно приступ включает в себя 4 стадии. Все они имеют временной интервал между собой, во время которого больной чувствует себя хорошо.

Стадии развития приступа:

  • Предвестники. Возникают практически у каждого второго пациента. Они могут проявляться за несколько часов, минут или даже дней до приступа. Чаще всего они выражаются в повышенной раздражительности, потере аппетита, усталости или, наоборот, гиперактивности;
  • Аура. Характерна только для 25-30% пациентов. В большинстве случаев она имеет зрительный характер: вспышки, пятна, мерцания. Может быть отмечена мутность или пелена перед глазами. У некоторых пациентов аура обладает чувствительную направленность. Они ощущают мурашки, онемение, покалывания в конечностях, а иногда и в области лица. Аура длится в среднем 20-30 минут;
  • Головная боль. Это самая неприятная часть приступа. Боль может обладать различной степенью выраженности, но чаще всего она интенсивная и пульсирующая. Усиливается от физических движений и таких раздражителей, как яркий свет, громкий звук, резкий запах. Длительность варьируется от нескольких часов до нескольких дней. Часто сопровождается тошнотой и рвотой;
  • Разрешение. На этом этапе организм восстанавливается после болевого синдрома. Пациент ощущает признаки, аналогичные предвестникам: усталость, раздражительность, плохой аппетит.
Читайте также:  Алкогольная полинейропатия код по мкб 10

В некоторых случаях может наблюдаться отсутствие тех или иных стадий.

Как лечить мигрень у мужчинЭлектроэнцефалография позволяет уточнить диагноз

Диагностика мигрени

Диагностика мигрени усложняется тем, что ее симптомы схожи с течением многих других заболеваний. Поэтому врачу очень важно собрать, как можно более подробный анамнез, который сможет подтвердить наличие патологии. Во время приема пациент должен оповестить врача о следующих фактах:

  • Характер приступов: как они протекают и какова их частота;
  • Какие факторы провоцируют возникновение приступов;
  • Какие раздражители усиливают болевой синдром;
  • Имеется ли аура, и какой у нее характер;
  • Имеется ли генетическая предрасположенность к мигрени;
  • Какой ведется образ жизни, имеются ли вредные привычки;
  • Часто ли возникают стрессовые ситуации.

Помимо получения ответов на вопросы, врач во время физикального осмотра может наблюдать опущение века, парестезии конечностей, нарушения в рефлексах. В большинстве случаев данной информации бывает достаточно для того, чтобы диагностировать мигрень при ее наличии.

В случае если мигрень становится причиной каких-либо осложнений в организме, то могут быть задействованы дополнительные методы диагностики. К ним относятся:

  • КТ и МРТ;
  • Ангиография сосудов;
  • Электроэнцефалография.

Данные процедуры способны информировать врача о наличии более серьезных патологических процессах.

Как лечить мигрень у мужчинЛекарственные препараты являются основой терапии

Как лечить мигрень у мужчин

Не стоит стараться избавиться от мучительных приступов самостоятельно, так как сделать это достаточно сложно. Лечение мигрени у мужчин требует комплексного подхода и тщательной диагностики. Только выявив факторы, провоцирующие возникновение приступов, можно говорить об успешном лечении болезни.

Медикаментозный

Лекарственные препараты являются основой проводимой терапии. В зависимости от интенсивности характера приступов, пациенту могут быть прописаны:

  • Простые обезболивающие. Анальгин, Парацетамол;
  • Комплексные обезболивающие. Цитрамон, Солпадеин, Пенталгин;
  • Нестероидные противовоспалительные средства. Ибупрофен, Кеторолак, Кетонал.

Перечисленные лекарства способны оказывать эффект только при приступах легкой и средней тяжести. Для ярко выраженной боли назначаются одни из следующих препаратов:

  • Триптаны. Применяются чаще всего, хорошо купируют болевой синдром. Суматриптан, Имигран, Амигренин;
  • Опиоидные препараты;
  • Кортикостероиды. Применяются в особо сложных случаях.

В зависимости от имеющихся  симптомов, лечебная терапия может включать в себя прием дополнительных препаратов, таких как:

  • Успокоительные;
  • Антидепрессанты;
  • Миорелаксанты;
  • Антиконвульсанты;
  • Сосудорасширяющие медикаменты.

Подобрать подходящие препараты, как и точную дозировку, может только лечащий врач. В противном случае можно усугубить ситуацию.

Физиотерапия

Помимо лекарственных препаратов, от мигрени помогает физиотерапия. Она проводится для достижения следующих целей:

  • Стимулирование кровообращение головного мозга;
  • Стабилизация тонуса сосудов;
  • Нормализация обменных процессов;
  • Восстановление нервной системы.

Пациенту может быть назначен, как один вид процедур, так и целый комплекс. Как правило, для лечения мигрени проводятся:

  • Аэротерапия;
  • Лечебные ванны;
  • Массажи головы и шейно-воротниковой зоны;
  • Гальванизация;
  • Электрофорез;
  • УВЧ-терапия;
  • Криотерапия.

Такие методы практически не имеют побочных эффектов и способны не только бороться с проявлениями мигрени, но и положительно влиять на общее состояние организма.

Как лечить мигрень у мужчинМассаж головы успокаивает боль и уменьшает частоту приступов мигрени

Народные методы

Лечение мигрени народными средствами также должно проводиться под контролем врача. При этом основой должна оставаться лекарственная терапия.

В народе считается, что победить мигрень можно при помощи:

  • Прикладывания к месту локализации боли свежих листов капусты;
  • Картофельного сока, который необходимо выпивать в объеме ¼ стакана;
  • Вдыхания паров от смеси камфорного и нашатырного спирта;
  • Смеси на основе кипрея, мяты и душицы;
  • Сока черной смородины;
  • Отвара ромашки;
  • Отвара валерьяны.

На самом деле, подобных методов достаточно много. Их эффективность не доказана научно, но с разрешения лечащего врача, они вполне допустимы. Важно обратить внимание на тот факт, что многие виды трав могут вызывать аллергическую реакцию.

Как лечить мигрень у мужчинОтвар валерианы – народное средство для лечения мигрени

Как снять приступ самостоятельно в домашних условиях

Помимо классического лечения, существует и ряд мер, которые можно использовать в домашних условиях для облегчения симптомов приступа. Среди них стоит выделить:

  • Холод. На область лба можно приложить компресс из ткани, смоченной в холодной воде, или пакетика льда. Также существует вариант прикладывания охлажденной металлической ложки к верхнему небу;
  • Тепло. Для того чтобы обеспечить расслабление организма, можно принять теплую ванну или поместить ноги в тазик. Грелка в области ног также хороший вариант;
  • Массаж. Его стоит делать не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону;
  • Сон. Необходимо максимально постараться уснуть, ведь даже непродолжительный сон поможет облегчить болезненные признаки;
  • Исключение раздражителей. Больному стоит находиться в помещении, в котором обеспечен приглушенный свет, а еще лучше темнота, а также отсутствуют громкие звуки и резкие запахи.

Все это должно обеспечить, даже если и минимальное, но все же облегчение при приступе мигрени.

Профилактика приступов

При частых случаях мигрени, а также при ее хронической форме, пациенту назначается медикаментозная профилактика. Она направлена на недопущение приступов или, как минимум, облегчение их симптомов.

Помимо этого, пациенту следует отказаться от вредных привычек, соблюдать нормированный распорядок дня, спать не менее 7-8 часов в сутки, избегать стрессы и сильные психо-эмоциональные перенагрузки.

Источник: https://NervovNet.com/migren-u-muzhchin-03/

Мигрень у мужчин – мой личный опыт лечения

Данный блог создан для того чтобы делиться моими личными результатами борьбы с мигренью. Обязательно консультируйтесь с врачем прежде чем использовать препараты и методы лечения указанные на этом сайте (да и вообще в интернете). Я за современную медицину.

Здравствуй, дорогой друг. Судя по тому что ты читаешь эту статью, ты тоже страдаешь от мигрени. А возможно это простая головная боль напряжения, давай разберемся.

Сегодня о мигрени известно много, но причины заболевания еще не исследованы, можешь почитать об этом например в Википедии, последние исследования доказывают что причина в гормоне эстрагоне (ссылка на исследование на англ. языке).

Особенно мало исследована мигрень у мужчин, ведь чаще этим страдают женщины.

Дальше я расскажу свою историю о том, как мне удалось сократить количество приступов до минимума а в некоторые годы вообще избавиться от приступов мигрени без помощи лекарств, тренировок и прочего осложнения повседневной жизни.

Мигрень или головная боль напряжения

Как лечить мигрень у мужчин

Данный слайд поможет вам разобраться мигрень у вас или головная боль. Но в любом случае вам необходимо обратиться к врачу для определения точного диагноза. На самом деле сегодня не существует точного метода определения мигрени. Врачи в основном ставят диагноз опираясь на жалобы больного и симптомы болезни. Если все 6 пунктов указывают на головную боль то у меня для вас плохие новости…

Моя история мигрени

Мое знакомство с мигренью началось еще в 13 лет, я часто страдал от головной боли. Но уже лет в 15 я перенес первый приступ мигрени с аурой, это чувство остается одним из самых неприятных для меня до сих пор. Чаще всего мой приступ начинался с зрительного искажения (синдром Алисы в зазеркалье), далее могли онеметь пальцы, губы а в 23 я впервые ощутил проблемы с речью.

Обычно все эти симптомы меняются в течение 5-15 минут, а весь приступ мигрени (после ауры начинается головная боль) длится от 15 минут до 1,5 часов. По статистике мигренью с аурой страдают только 20% больных мигренью. Частота приступов постепенно увеличивалась. Самое острое у меня было 2 приступа за день, но в среднем приступы появлялись 2-4 раз в месяц, в течение 2х лет.

Если вы испытываете что-то подобное то у меня для вас есть следующие новости:

Плохие новости для мужчин страдающих мигренью

  1. Самое опасное это инсульт, вы находитесь в группе риска. Подробнее об этом читайте статью-исследование “Мигрень и инсульт” Американского фонда мигрени, адаптированную нами. Но не спешите пугаться, за этим просто нужно следить.

    Обычный приступ мигрени с аурой от инсульта отличается тем что при инсульте нет “летучести”, т.е. при инсульте симптомы не меняются, если у вас проблемы со зрением то через 15 минут они не сменятся проблемами с речью.

  2. Сами приступы отнимают очень много времени.

    Часто мы теряем сутки или даже несколько, включая синдром “постоянной боязни приступа”. Я тоже страдал этим синдромом.

Хорошие новости для мужчин страдающих мигренью

  1. На самом деле новость только одна. Я надеюсь что она вас хоть немного утешит — Издревле считалось что мигрень у мужчин это болезнь аристократов, особенно у мужчин.

    Мигрени больше всего были подвержены люди умные и успешные, например в нашем “клубе” побывали: Чарльз Дарвин, Бетховен, Чайковский, Ницше, Фрейд и даже мой фаворит – Юлий Цезарь, а также многие другие известные люди. Добро пожаловать в “Наш клуб”!)

Как лечить мигрень у мужчин“Постоянство памяти”, Сальвадора Дали. Картина, по словам автора, написана во время приступа мигрени.

Как лечить мигрень у мужчин

Средств для лечения головной боли и самих приступов много, в основном сейчас применяется:

Классические средства для лечения симптомов мигрени

  1. Триптаны, это ряд препаратов которые следует подбирать индивидуально и только под руководством хорошего невролога. Триптаны обладают массой побочек, поэтому я не дошел до их использования. А еще триптаны очень дорогие.

  2. Противовоспалительные, типа ибупрофена, парацетомола а также кофеиносодержащие (солпадеин, пенталгин) и аспирин. Во время приступа это вам вряд ли поможет, я перепробовал все.
  3. Спреи с дигидроэрготамином. Я не дошел до них т.к. эти препараты начали вводиться повсеместно только сейчас.

    Если вы пользовались то пожалуйста напишите о своем опыте в х.

Современные методы лечения мигрени

  1. Постоянно появляются новые препараты, например такие как Aimovig (одобрено американской FDA только в 2018 году) которые разработаны для профилактики мигрени. Я не спешу использовать подобные препараты, пока они не пройдут обкатку пару лет.

  2. С недавних пор начали широко практиковать лечение мигрени инъекциями ботекса.

    Есть много западных исследований на тему эффективности данного лечения, но еще прошло достаточно мало времени о том, чтобы точно говорить об эффективности данного метода и его побочном влиянии.

    Если у вас был опыт лечения ботексом то пожалуйста расскажите об этом в х.

Подробнее о классических и современных методах лечения мигрени я напишу в следующей статье. Новые статьи и исследования я рассылаю по email, рекомендую подписаться (ниже вы найдете форму подписки).

Как я избавился от мигрени

Я нив коем случае не томил. То что написано выше действительное следует знать если вы собрались бороться с мигренью. И так, в первый раз я избавился от приступов на 5 лет, с 18 до 23 лет. Что этому способствовало:

  1. Сон. Нельзя спать менее 5 (вы должны высыпаться) часов в день. Также очень опасно спать более 10 (при положении лежа кровоток в области шеи значительно усложняется). 7-8 часов самая идеальная продолжительность сна. При этом я остаюсь совой, главное высыпаться.
  2. Стресс. Один из триггеров моих приступов. Стоит сильно психануть и на следующий день жди приступа. Начните контролировать агрессию, вспыльчивость и прочие дурные качества, на это уйдут годы но это того стоит. Если у вас как и у меня это получается плохо то научитесь расслабляться. В этом мне лучше всего помогает алкоголь (я пью очень умеренно только когда это действительно нужно). Я никого не призываю к употреблению алкоголя. Можно вместо этого читать книги, слушать музыку, поиграть с ребенком, встретиться с друзьями и многое другое. Многие врачи скорее посоветуют исключить алкоголь и я в этом с ними согласен. Частое употребление алкоголя сгущает кровь и это хуже всего в нашем случае. Были годы когда я вообще не пил, в эти годы количество приступов увеличивалось.
  3. Лишний вес. Следите за индексом массы тела (ИМТ), низкий ИМТ (худоба) также плох как и высокий (ожирение). Следить за этим очень просто, позднее я напишу статью о том как это делать (вы очень сильно удивитесь тому как легко сохранять этот баланс).
  4. Питание. Питайтесь сбалансированно. Об этом очень много статей, коротко — нужно есть и кислое и горькое, меньше мяса (пару раз в неделю), меньше конфет и прочих сладостей. Следите за кислотно-щелочным балансом (лучше сдайте анализы), этот показатель достаточно сильно влияет на мои приступы.
  5. Медицинские процедуры. При усилении приступов я всегда проходил курсы массажа (в том числе правка позвоночника — будьте с этим осторожны), иглоукалывания и даже гирудотерапии (лечение пиявками, в области шеи). Из этого всего могу с уверенностью 100% порекомендовать курс тонизирующего массажа (от 3 до 7 посещений) в области шеи и головы. От остального тоже хуже не станет, самое главное выбрать хорошего специалиста.
  6. Триггерные заболевания. Своевременно лечите все заболевания связанные с сердечно сосудистой системой. Также простудные заболевания, в моем случае проблемы с горлом достаточно сильно влияли на приступы.

Моя жизнь сейчас

Сейчас мне 27, у меня бывает максимум 1 приступ в год. Но я продолжаю пробовать разные методы борьбы с мигренью. Все буду описывать на этом сайте который я создал потому, что искренне верю что вместе мы действительно разберемся с мигренью. Особенно теперь, зная как побороть мигрень у мужчин уменьшив приступы до нуля.

Чтобы не пропускать мои статьи обязательно подпишитесь на рассылку (возможно когда нибудь я сделаю группу в соц. сетях). Присылайте ваши истории в комментарии к этой статье (там нет ограничений на количество символов) либо на мою почту info@antimigraine.ru

Источник: https://antimigraine.ru/migren-u-muzhchin/

Прислушайся к своей боли. Мужская мигрень и её риски для здоровья

Симптомы мигрени у мужчин бывают не менее болезненными и не менее опасными, чем у женщин. Доказано, что частые приступы увеличивают риск инсульта или сердечного приступа.

Бывает ли мигрень у мужчин?

По статистике женщины действительно в десятки раз чаще страдают от мигрени. Однако по оценкам медиков болезнь охватывает не менее 9% взрослого мужского населения во всем мире. Определенную роль в этом играет генетика: около 70% больных имеют близких родственников с тем же самым заболеванием.

Симптомы мигрени у мужчин при этом совершенно не отличаются от таковых у женщин. Сначала пульсирующая боль в одном участке головы, светобоязнь, раздражительность, слабость – а затем боль распространяется по всей голове.

Причины возникновения мигрени у мужчин

Медицине пока достоверно не известно, почему люди обоего пола болеют мигренью. Выше уже было отмечено, что большую роль здесь играет генетика. Но есть и иные сопутствующие факторы.

Психическое состояние

На генетические особенности накладываются также факторы среды и сопутствующие ментальные заболевания:

  1. депрессия;

  2. биполярное расстройство;

  3. тревожное состояние;

  4. сильный стресс или посттравматическое стрессовое расстройство.

Триггеры из окружающей среды

Приступы мигрени могут быть спровоцированы сотней разных факторов или их сочетанием:

  1. стресс или напряжение;

  2. голод;

  3. утомление и недостаток сна;

  4. табачный дым или резкий запах;

  5. изменение погоды, например, повышение влажности и жара;

  6. качество воздуха в помещении;

  7. состояние освещения и т.п.

Но в настоящее время ещё недостаточно достоверных данных о силе и значимости подобных триггеров.

Вредные привычки и неправильное питаниеКак лечить мигрень у мужчин

Ряд исследований указывает, что на развитие мигрени у мужчин часто влияют курение и употребление алкоголя в сочетании с сильным стрессом.

Также в качестве причины упоминаются определенные продукты питания – на них указывают от 12 до 60% больных мигренью в разных исследованиях. В список продуктов обычно включают:

  1. алкоголь, особенно красное вино;

  2. шоколад;

  3. нитраты, найденные в мясе и рыбе;

  4. сыр (зрелые сорта);

  5. напитки с содержанием танина и кофеина (чай, кофе, энергетики);

  6. бананы;

  7. цитрусовые;

  8. продукты с глутаматом натрия;

  9. орехи и арахисовое масло;

  10. зеленый горошек;

  11. бекон и сало;

  12. уксус (кроме белого);

  13. йогурт.

Последствия приступов мигрени у мужчин

Мужчины нередко путают симптомы мигрени с другими типами головной боли – например, от переутомления. Однако тяжелые мигренозные приступы тем и отличаются от обычных, что не проходят после таблетки анальгина и отдыха. Они сильно влияют на качество жизни.

По данным Гарвардского медицинского института, люди, испытывающие частые приступы мигрени, в несколько раз чаще страдают сопутствующими заболеваниями: бессонницей, депрессией, синдромом раздраженного кишечника и синдромом беспокойных ног (СБН).

Также текущие исследования показали, что мигрень повышает риск инфаркта и инсульта.

Например, одна из работ гарвардских ученых касалась взаимосвязи между мигренью у мужчин и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Было рассмотрено 20 084 пациента мужского пола в возрасте от 40 до 84 лет, которые на протяжении нескольких лет заполняли специальные опросники о состоянии здоровья во время ежегодных обследований.

В итоге, как оказалось, мужчины с мигренью в два раза чаще страдают от инфарктов, нежели пациенты без нее. Притом риск сердечного приступа был выше среди тех, чьи приступы сопровождались аурами. Больные мигренью также на 50% больше подвержены развитию гипертонии, диабета и повышению холестерина в крови.

Другие исследователи из Университета Лойолы отмечают, что больные с мигренью имеют примерно вдвое больший риск заработать ишемический инсульт из-за тромба.

Пока до конца не ясно, как именно мигрень способна спровоцировать инсульт или сердечный приступ. Одна из теорий гласит, что у все трех заболеваний может быть общий механизм развития.

Симптомы и признаки мигрени у мужчин

Больные говорят, что описать приступ мигрени – все равно что пытаться рассказывать о прогулке по Луне. Если вы никогда не испытывали подобных ощущений, то скорее всего не поймете.

Мигрень обычно поражает только левую или правую сторону головы. Чаще всего приступ развивается в височной доле мозга, но также может перекидываться в область глаза или затылочную часть головы.

Тяжесть боли может быть разной, варьируясь от умеренной до сильной. По ощущениям – от постоянно пульсирующей до резкой, кинжальной.

Тошнота и мышечные боли при мигрени являются обычным явлением. Многие больные также страдают от слезотечения, насморка и конгестии (приливов крови).

Сколько может длиться мигрень у мужчинКак лечить мигрень у мужчин

Приступ мигрени обычно продолжается от 4 до 24 часов.

Обычно мигрень начинается вечером или ночью и часто сопровождается предупреждающими признаками в виде раздражительности, потери аппетита и слабости.

Некоторые пациенты также испытывают зрительные изменения, именуемые аурой. Перед глазами начинают мелькать зигзагообразные линии, пятна, иногда в сочетании с покалываниями или онемением какой-либо из частей тела. Как правило, это рука, нога или часть лица с одной стороны. Аура может длиться от 10 минут до получаса, после чего начинается приступ.

Лечение мигреней у мужчин в домашних условиях

К сожалению, с диагнозом мигрень заниматься самолечением противопоказано. Не существует универсальных народных методов, которые бы помогали вылечить приступ. Однако есть некоторые способы облегчить симптомы. Вы можете прочитать о них в нашей статье о том, как можно эффективно купировать приступ.

В целом, нет надежного средства лечения мигрени у мужчин и женщин. Неврологи обычно прописывают пациентам триптаны в форме таблеток, спреев для носа, пластырей или инъекций.

При раннем обнаружении приступ можно купировать при помощи безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен.

Однако сочетание препаратов всегда приходится подбирать индивидуально методом проб и ошибок.

Как мы уже отмечали, женщины обычно более внимательно прислушиваются к своему организму и при мигрени обычно стараются избежать триггеров окружающей среды. Той же самой стратегии следует придерживаться и мужчинам:

  • не злоупотребляйте алкоголем, крепким кофе и не курите;
  • старайтесь почаще проветривать помещение или выходите на свежий воздух;
  • избегайте слишком яркого света или резких запахов;
  • увеличьте свою физическую активность, не сидите подолгу в неподвижной позе;
  • при напряженной умственной работе старайтесь периодически отвлекаться и давать отдых своему мозгу;
  • по возможности избегайте стрессов и старайтесь расслабиться после негативных ситуаций.

Источник: https://medvisor.ru/articles/migren/muzhskaya-migren/

Узнайте, как лечить мигрень у мужчин

Как лечить мигрень у мужчин

Истории о том, как у женщин болит голова, уже давно вошли в анекдоты, но на самом деле развитие мигрени это нешуточное явление. В особенности, когда головные боли развиваются у сильной половины человечества.

Давайте разберемся с причинами этого недуга и как лечить мигрень у мужчин медикаментозными методами и народными средствами в домашних условиях.

Что это такое?

Мигрень – болезнь неврологической системы. Характеризуется острыми внезапными приступами головной боли, довольно часто локализируемыми только с одной стороны. Собственно, слово «мигрень» так и переводится – «боль одной половины головы».

Причины появления и на сегодняшний день не до конца изучены. Известно, что нарушение работы головного мозга способно передаваться по наследству.

Симптомы и признаки мигрени

  • Мигрень от обычной боли отличается тем, что носит характер приступов, во время которых боль становится невыносимой. В остальной же время, человек может чувствовать себя абсолютно здоровым.
  • За несколько часов до проявления приступа, больной становится раздражительным, чувствует себя подавленным и уставшим.
  • Перед самим приступом больные могут ощущать покалывания на кончиках пальцев, видеть перед глазами световые вспышки или цветные пятна.
  • Сама боль может длиться от одного часа до нескольких дней. Чаще всего проявляется в височной зоне и может вызывать тошноту, рвоту (подробнее про обзор средств для купирования приступов мигрени, сопровождающихся рвотой и другими симптомами можно узнать тут).
  • Во время острой фазы пациента раздражают громкие звуки, яркий свет. При этом никакие обезболивающие не приносят облегчения.
  • После завершения приступа, еще на протяжении суток может оставаться апатия, раздражительность, рассеянность.

Причины

Причинами развития мигрени, могут быть следующие факторы:

  1. Неправильное и «вредное» питание. Регулярные пропуски приема пищи, чрезмерное употребление жирных и жареных продуктов.
  2. Употребление большого количества кофеина. Доказано, что у любителей кофе риск заболеть значительно выше. Кофе не только стимулирует работу мозга, но и истощает его.
  3. Никотин и алкоголь. При появлении первых симптомов врачи рекомендуют ограничить или полностью избавиться от вредных привычек. Иначе приступы станут привычным состоянием.
  4. Неправильный режим сна. Регулярные недосыпы, также как и избыточный сон, являются одними из первых факторов, предрасполагающих к развитию мигрени.
  5. Метеочувствительность. Не слишком выраженные головные боли мы часто связываем со сменой погоды. Со временем боли могут усиливаться и становиться просто невыносимыми.
  6. Частые стрессы, нервная работа, скрытые переживания – то, что так свойственно добытчикам в семье. А по совместительству отсутствие покоя – факторы, способствующие неправильной работе мозга.

Действия при обнаружении

  1. Самое первое правило при наличии мигрени – больной всегда должен иметь при себе необходимые лекарства. Это спазмальгетики и таблетки, понижающие артериальное давление. Ну и, конечно же, аспирин для разрежения крови.
  2. Регулярно рекомендуется применение легких успокаивающих. Например, валерьянки. Она и нервы успокоит, и поможет снять первые симптомы.

  3. Обязательно для подтверждения диагноза и создания полной картины заболевания, необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Врач посоветует в обязательном порядке пройти МРТ, чтобы исключить другие причины тревожных симптомов.

  4. При первых проявлениях болезни рекомендуется сделать массаж головы с применением успокаивающих масел, рекомендованы к применению компрессы с холодной водой.

Лечение мигрени у мужчин

Как уже говорилось, в первую очередь необходимо посетить врача*(подробнее о том, какой врач лечит мигрень, можно узнать тут). Да, мужчины не любят ходить по больницам и зачастую не находят для этого времени. Но это не тот случай, когда можно отложить поход к доктору на потом.

Только сдача всех требуемых анализов и прохождение томографа помогут подобрать грамотный курс лечения. Далее же мы рассмотрим основные правила того, как лечить мигрень у мужчин.

Подробнее про эффективные способы борьбы с головной болью при мигрени можно узнать тут.

Медикаментозное вмешательство

Медикаментозные средства лечения нацелены на устранение симптомов:

  • снятие спазмов;
  • уменьшение болевых ощущений.

Важно!Лекарства должны подбирать только специалисты, так как при различных стадиях препараты могут отличаться.

  1. В самом начале болезни действенными препаратами могут оказаться Анальгин, Аспирин, Но-шпа, Ибупрофен.
  2. При более тяжелых случаях врачи назначают препараты группы триптаны: Суматрипан, Зомаг.
  3. В самых тяжелых случаях могут назначаться опиоидные препараты либо кортикостероиды.

Домашние средства

Лечение в домашних условиях тоже возможно. Облегчить боль, при отсутствии возможности обращения в клинику, помогут следующие действия:

  1. Обильное питье. Как только почувствуете приближение приступа, увеличьте количество выпиваемого чая с добавлением трав мелиссы, мяты, малины.
  2. К вискам приложите очищенные дольки лимона.
  3. Трижды в день пейте отвар из душицы.
  4. Холодные компрессы. Приложите что-нибудь холодное к лобной зоне и вискам, держите около часа.
  5. Намочите волосы прохладной водой и укутайте голову в махровое полотенце. Удерживайте, несколько часов, периодически смачивая.

Что касается приготовления различных народных средств, то от мигрени помогут следующие рецепты из различных растений и трав:

  1. Натереть сырой картофель и отделить сок. Сок, в количестве четверти стакана, выпивать каждый раз при наступлении боли.
  2. Столовую ложку сухих цветов бузины настоять в стакане кипятка. Выпить на протяжении дня с добавлением меда и лимона.
  3. Помогает убрать симптомы и сок калины, свежей или замороженной.
  4. Полезны сборы трав: мелисса, зверобой, валериана, душица, листья черной смородины. Заваривать сбор как обыкновенный чай и выпивать за день около половины литра.

Подробнее о борьбе с мигренью народными средствами в домашних условиях, можно узнать тут, а более детально про эффективные народные методы лечения можно прочитать в этом материале.

Помощь во время приступов

  1. Облегчить острые проявления мигрени в первое время можно с помощью контрастного душа. Принимайте душ на протяжении 15 минут, чередуя горячую воду с холодной.
  2. После душа необходимо полежать несколько часов.

    Желательно уединиться в комнате, где нет яркого света и громких раздражающих звуков.

  3. Затем можно сделать массаж головы, шеи, лица (подробнее про массаж при мигрени в домашних условиях можно узнать тут). Натрите височную зону ментоловым маслом и укутайте голову теплым шарфом.

Подробнее про то, что поможет от мигрени стопроцентно и быстро, можно узнать тут.

Гораздо легче предотвратить развитие приступа

Для этого нужно ввести в правило соблюдение следующих моментов:

  • здоровый сон;
  • правильное питание;
  • избегайте конфликтов, переутомления;
  • сохраняйте оптимальные пропорции отдыха и рабочего времени, не стоит работать на износ;
  • сведите к минимуму количество употребляемого алкоголя, постарайтесь не курить, хотя бы несколько дней;
  • пейте больше жидкости;
  • укрепите организм: спорт, витамины, закаливание;
  • проследите за состоянием сосудов.

Последствия запущенной болезни у мужчин

Динамика жизни современного мужчины способна полностью истощить нервную систему. Ему некогда расслабиться и уделить время собственному здоровью, ведь, как правило, большую часть времени он посвящает работе и семье. Но, если вовремя не начать лечения, болезнь никуда не денется, и будет усугубляться. Приступы будут острее, тяжелее и более продолжительными.

Боль представленного характера может привести к следующим патологиям:

  1. Инсульт. Повышенное давление и частые мигрени являются предпосылкой для инсульта.
  2. Хроническая гемикрания (хроническая мигрень).
  3. Проблемы с сосудами (частые спутники мигрени) могут привести к инфаркту или другим тяжелым болезням сердечно-сосудистой системы.

Как видим, последствия, оставленного «на произвол судьбы» заболевания, могут быть порой фатальными. На кону может стоять не только здоровье, но и жизнь человека.

Поэтому мужчине с мигренью не стоит терпеть мучительные боли, опасаясь показаться слабым.

При своевременном обращении к специалисту, комплексном применении традиционных и альтернативных методов, можно забыть о болезни на долгое время.

Источник: https://inBrain.top/bolezni/migren/lechenie/u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию